A tavola con diabete mellito

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Estrema sete, dolore alle articolazioni, stanchezza frequente e debolezza, perdita della vista, la guarigione a lungo termine delle ferite — non è completa, ma l’elenco di base dei sintomi del diabete, che molti non prestano sufficiente attenzione. Scrivere fuori per lavoro, tempo, l’età e altre scuse, siamo in grado di correre e ottenere la malattia è in una forma avanzata.

Come probabilmente avete indovinato, siamo nel nostro articolo di oggi si concentrerà sul diabete e di essere abbastanza preciso basato sul prisma del nostro sito, oggi ci accingiamo a smontare l’alimentazione per i pazienti con diabete. La dieta per il diabete viene applicato non solo perdere peso, ed è il componente principale del trattamento della malattia in combinazione con farmaci.

Il diabete è insidioso e pericoloso

Riconoscere il diabete in fase iniziale è molto difficile, perché i sintomi sono comuni e di tutti i giorni, e solo aiutano a diagnosticare analizza la malattia. In modo da avere un’idea sul diabete, notando che è di due tipi.

Il primo tipo di diabete: distruttiva (ancora è chiamato diabete mellito autoimmune) in cui il pancreas è danneggiato e perde la sua capacità di produrre insulina. Questo tipo di diabete è molto grave, quindi la dieta deve essere personalizzata. In questo articolo parleremo di dieta e nutrizione per il diabete di tipo 2.

Il secondo tipo di diabete: insulina è di tre tipi, quando il pancreas:

• perde parzialmente la sua capacità di produrre insulina,

• Rende in quantità insufficiente,

• Avviato regolazione del rilascio di insulina.

Le cause del diabete di tipo II possono includere:

• Troppo poco esercizio fisico — un lavoro sedentario, rare passeggiate, ecc;.

• Improprio dieta — prodotti semilavorati, fast food, il consumo eccessivo di cibi grassi, la dieta sbagliata;

• obesità addominale in cui il grasso infiltrarsi nel fegato e pancreas;

• lo stress frequente, le preoccupazioni, superlavoro.

Il diabete è una conseguenze molto gravi se non curata: insufficienza cardiaca, malattie renali, problemi agli occhi (cecità), cancrena causata da anche il minimo graffio, casi mortali non fanno eccezione. Pertanto, il diabete deve essere prontamente diagnosticata e trattata.

Come arrivare a mangiare

Nel diabete, è necessario monitorare costantemente la glicemia nel corpo, per questo motivo, impostare il cibo giusto. Diabetici dieta deve essere premuroso, soprattutto per le persone che sono stati diagnosticati con questa malattia deve abbandonare tali prodotti:

• dolci (zucchero, dolci, cioccolato, torte e altri.);

• Il pane bianco o qualsiasi prodotti da forno;

• il cibo da fast food;

• I cibi grassi;

• fumo;

• Purè di patate;

• Riso;

• Condimenti, spezie e salse.

La dieta per i pazienti con diabete hanno bisogno di includere:

• frutti di mare;

• grano saraceno e farina d’avena;

• Ortaggi — molto freschi;

• latticini — a basso contenuto di grassi o di grassi non superiore al 3%;

• Succo di pomodoro e succhi di frutta freschi diluiti con acqua da 1 a 3;

• Eggs — sodo;

• Carne magra.

In aggiunta alla dieta può essere fatto a digiuno giorni. ma in questo caso la scelta è ridotta a due: giorno di digiuno il kefir o grano saraceno. Eseguire scarico deve essere non più di una volta al mese.

Cibo dietetico per i pazienti con diabete

La dieta consigliata è più basso nel diabete si combinano una corretta alimentazione e la capacità di perdere peso

Colazione: 2 uova e un piccolo pomodoro;

Pranzo: un piccolo pezzo di zuppa di funghi;

Cena: pollo Mezza cucinato con cetrioli e lattuga.

Colazione: insalata (pomodori, cetrioli, erbe fresche, versare 1 cucchiaio di olio d’oliva.);

Pranzo: zuppa;

Cena: una fetta di carne magra di manzo e una insalata di ravanelli e cetrioli.

Colazione: insalata;

Pranzo: zuppa di cavoli di Bruxelles nel brodo vegetale;

Cena: polenta di grano saraceno e cotoletta di pollo.

Colazione: Insalata di verdure e uova;

Pranzo: zuppa su un basso contenuto di grassi brodo di carne con funghi e cavolo bianco;

Cena: Costolette di barbabietole o carote con panna acida.

Questa dieta dovrebbe essere usato 2 settimane, dopo di che si dovrebbe vedere il risultato. Mangiare dovrebbe essere attuato dalle 3:00 a dormire. Il corpo di ogni persona è diversa, in modo da poter apportare modifiche alla vostra dieta di scegliere la «loro» dieta.

Mangiare dovrebbe essere attuato non veloce a venire gradualmente una sensazione di sazietà.

Al potere convenzionale può permettersi piccole debolezze

Se non si utilizza la dieta, meno restrizioni, ma hanno ancora bisogno di rispettare, in base alla suddetta lista di prodotti vietati e consigliati. Inoltre, utilizzando dieta, assicurarsi di installare le quattro pasti al giorno.

Cibo fritto si può permettere solo nei giorni festivi, per valutare in anticipo la sua ulteriore dieta e le sue conseguenze, ma comunque cercare di mangiare solo bollito, al vapore e al forno alimento.

Come ricompensa per la vostra dedizione, si può cucinare una pizza, che può aggiungere un po ‘di sale e ketchup. A volte si può permettere di coccolarsi patty al forno con cavolo o patate.

Quanto sostituti dello zucchero — possono essere usati, ma non è desiderabile, come dolcificante consiste di aromi che sono dannosi per la salute. Se si vuole perdere peso, è necessario rifiutare dal dolcificante a tutti. Ma qui vogliamo ricordare i cibi diabetici, come biscotti, torte, caramelle e altri.

Anche se questo prodotto è speciale per le persone che hanno scoperto il diabete, ma per lo utilizzano in grandi quantità e non è consigliabile.

Uno dei principali problemi per le persone con diabete sono dolci e leccornie. In precedenza, abbiamo stabilito che da questo bisogno di dare, ma come si può resistere quando sulla tabella di festa è un delizioso dolce o la vostra famiglia mangia volentieri qualche snack. Deroghe alle norme che non possono permettersi, ma molto raramente e in piccole dosi.

Se si appartiene a un gruppo di persone che mangiano una fetta di dolce, perdere il controllo di se stessi, non sfidare il destino, rinunciare a dolci del tutto. La cosa principale per essere in grado di controllare se stessi.

Bere alcol non è auspicabile, ma è severamente vietato. Tutto dipende dal vostro stato di salute e farmaci che si prendono su questo si trovano nelle istruzioni per la droga direttamente dal medico.

Postfazione

Dal dottore non dimenticate di specificare esattamente quali prodotti sono i migliori per voi per eliminare dalla dieta, e cosa aggiungere. E ‘auspicabile che in combinazione con il giusto calci di utilizzare le esercitazioni di sport, che porterà un grande beneficio per la salute.

Non c’è bisogno di prendere il diabete come un orrore, e le restrizioni sul cibo come una punizione. In generale la fornitura di diabete equivale a una dieta sana la persona media, e se la gente di solito vengono alla scelta di una dieta sana te stesso, allora si avrà un motivo. Impostare la dieta corretta e sana, vi sentirete il beneficio per il vostro corpo.

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