Ananas secco: uno snack utile

15.07.2012

Il ritmo di vita moderno, non è sempre possibile garantire un regolare pasti caldi — le persone sono sempre più soddisfatti dal cibo spazzatura e «cibo in fuga.» Che tipo di cibo preferire per tali spuntini? Ananas secchi, che sono il gusto dolce e gradevole aroma diverso, sostituire con successo le caramelle, biscotti e altri prodotti dolciari e, naturalmente, i prodotti più utili Otto prodotti utili, che non hai pensato per uno spuntino tra i pasti di chip convenzionali e cracker.

Ananas secchi — benefici e rischi

Va notato che essiccato ananas circa sette volte calorico fresco: cento grammi contiene 347 pezzi di deliziose calorie. Eppure anche questo calorico inferiore rispetto ad altri prodotti che vengono utilizzati per spuntini. Inoltre, le calorie in biscotti e patatine nutrizionisti è spesso chiamata «vuoto» — questi prodotti non contengono praticamente nessun sostanze nutritive.

Ananas secchi hanno le stesse fonti di potassio e magnesio, ferro e zinco, e vitamine del gruppo B e fibre, benefici per la digestione. Inoltre, l’aiuto ananas essiccato per eliminare il gonfiore, dare forza e migliorare l’umore. Alcuni medici raccomandano uno snack secchi ananas coloro che smettono di fumare — molti fumatori l’esperienza suggerisce che tali snack dolci ridurre il desiderio di fumare.

Se ananas fresco frutta a causa dell’alto contenuto di acidi organici non può avere tutta la frutta secca non compromettere la salute, anche se l’abuso di questi alimenti ancora non ne vale la pena ad alto contenuto calorico.

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