Come diventare una bella ragazza nel 13-14, 15-16

quando hai 13 anni. 14 o 15?

Le donne vogliono essere bella a qualsiasi età, ma a 13-14-15 anni sembra importante che mai.

La ragazza sta appena iniziando a trasformarsi in una vera donna, si sveglia la femminilità, desiderio di piacere, di fascino, il suo corpo comincia a verificarsi metamorfosi, e lui ancora non in grado di gestire tutto, nessuna esperienza, e soffre anche di una propria imperfezione, confrontandosi con le attrici famose , cantante e modella. Non sembra al momento brutto anatroccolo, e spesso non in grado di valutare se stessi davvero.

Questo gli adulti vedono la bellezza e la freschezza della gioventù, viso dolce, figura di ragazza. Una ragazza vede «enorme». petto piatto, e la cosa principale — «terribile» brufolo!

  • Nel frattempo, al fine di diventare una bella ragazza a questa età, la necessità di così pochi! Spesso basta semplicemente credere in se stessi, di prendere il proprio aspetto, per non confrontarsi con le attrici più anziani.

Ma come di solito è quasi impossibile … E la ragazza inizia a dipingere molto, oscurando i suoi cosmetici naturali delicata bellezza che le donne adulte … invidia, lotta contro le rughe …

I giovani principale vincente — è naturale. Pelle pulita, occhi chiari, capelli lucenti è naturale, labbra polpose, figura sottile — che è ciò che rende la ragazza in questa bella età.

Per imbellire. Non avete bisogno di un sacco di fatica, i giovani Bella senza trucchi. In 13 anni, cominciando ad avere brufoli. Essi possono apparire in un risultato di cambiamenti ormonali o reazioni di essere dieta impropria. Al fine di sbarazzarsi di acne eliminare dalla vostra dieta è molto grasso, pepe, l’accumulo, il cibo piccante.

Lee spremere brufoli, in ogni caso, al posto di un piccolo brufolo che si svolgerà un paio di giorni, si otterrà una macchia rossa, che si terrà ogni settimana. Hai solo bisogno di usare strumenti speciali per la pelle giovane, scegliere solo prodotti cosmetici per la pelle giovane. Non lavare con acqua e sapone e pulire la lozione volto contro l’acne, cancella la composizione di azione battericida.

Se la pelle è molto grassa, utilizzare i mezzi che asciuga la pelle e se la pelle è troppo secca — verrà in aiuto di agenti bagnanti.

Ricorda: in giovane età sono controindicati dieta -leggere un articolo su come perdere peso senza dieta adolescente. Pertanto, se vi è scontento propria figura, c’è un supplementare non ve soddisfatto con il modulo di gambe, girovita, etc. allora avete bisogno di mangiare bene e praticare sport, e non impegnarsi in inedia. Nella vostra dieta dovrebbe essere tutte le sostanze necessarie per la crescita e lo sviluppo — proteine, grassi e carboidrati, vitamine e minerali.

Quindi non limitatevi a mangiare solo scegliere il cibo giusto. Evitare cibi grassi, mangiare carne e pesce bollito, verdure fresche ed erbe. Ma dai dolci, zucchero e soda dovrebbero essere abbandonate.

Carboidrati ottenere frutta e miele, bere tisane e acqua minerale senza gas, scelgono pane integrale invece di pagnotta bianca.

  • E giocare sport o danza. Questo tirerà la tua figura, scolpire e rinforzare i muscoli, aiuta a perdere peso.

Altrettanto importanti sono ben curati e ordinato. Fare un bel taglio di capelli e curato per i capelli. Ora disponibile una varietà di mezzi per la cura dei capelli.

Scegli quelli che è giusto per il vostro tipo di capelli. Capelli sporchi sporge casualmente in direzioni diverse, sembra disgustoso, quindi se si tratta di bellezza, è necessario nichinaet pulito e ordinato. Anche prendersi cura delle unghie. Devono essere pulito, ordinato, non troppo lungo. Se si utilizza vernice è meglio se è luminoso o trasparente. Tuttavia, le ragazze possono permettersi e gli esperimenti, che non sono di fronte una donna adulta.

La cosa principale è quella di dipingere è sempre stato fresco e non squallido. Moda, indipendentemente dallo stile, troppo, deve essere sempre pulita e ordinata.

E, soprattutto, per tutto il tempo. Non cercare di apparire come un adulto — questo è ridicolo e inutile. Godetevi la vostra età.

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