Come introdurre cibi solidi?

Quando il bambino raggiunge l’età di 6 mesi, il suo bisogno di proteine, vitamine e minerali aumenta in modo significativo. È giunto il momento di entrare nella dieta di un bambino carboidrati completi, proteine ​​vegetali, vitamine, minerali e fibra alimentare. In precedenza, i medici raccomandano di introdurre alimenti solidi da 4 mesi. Ma non è più molto senso che.

Se non ci sono problemi con la crescita, lo sviluppo e la salute, è meglio iniziare ad alimentare a 6 mesi. Se un bambino è sottile, con scarso appetito, l’emoglobina bassa, allora è meglio iniziare cibi solidi prima dei 5 mesi.

Generalmente si ritiene che l’esca viene somministrato quando il bambino crescerà primo dente. Dopo il primo dente è un segnale per il corpo che è pronta a ricevere altri alimenti diversi dal latte. Ma a volte i denti cominciano a tagliare nei primi nove mesi, poi, naturalmente, non può aspettare.

Eventuali nuovi alimenti inclusi nella dieta gradualmente e con cautela. E ‘meglio iniziare a introdurre cibi solidi sotto il secondo di alimentazione mattina. Incoraggiare il bambino 1-2 cucchiaini del nuovo prodotto.

Dopo di che, il miglior piazzamento alimentare il cibo consueto con latte materno o artificiale. Se un bambino ha rifiutato, non disperate, potete riprovare tra qualche giorno.

Dopo di che è necessario seguire la risposta di attirare rash, cambiamenti nelle feci. Se tutto va bene, la dose successiva giorno aumenta di 2 volte e così via, in modo esponenziale, a 150.200 grammi. Se qualcosa non è così esperimenti sono sospesi.

Pertanto, è necessario fare la media da 7 a 10 giorni a una alimentazione è stata completamente sostituita richiamo.

Perché iniziare cibi solidi?

Su questo punto non ci sono indicazioni chiare. Qualcuno comincia a attirare una purea di verdura, e un po ‘del succo. Molti pediatri consiglia di cominciare con puree di verdure, in quanto sono ricchi di vitamine e minerali.

Ma d’altra parte, molto diversa struttura del nuovo alimento con latte può essere insolito per un bambino.

Se i genitori decidono di iniziare con le verdure, il primo è meglio dare bianco vegetale o zucchini di colore verde, broccoli, cavolfiore. Più tardi zucca, patate, carote. Verdure necessario per cucinare e pulire, ma è possibile acquistare purè di patate pronti nelle banche.

Banche ancora meglio perché ci sono prodotti di qualità garantite, perfettamente omogeneizzati, senza fibre di cellulosa, che è spesso un’allergia nei bambini.

Se un bambino è sottile, è possibile iniziare con i cereali. E ‘meglio come i primi cereali utilizzati riso, grano saraceno e mais. Poi ha introdotto la farina d’avena. Si può cucinare per se stessi, ed è meglio comprare già pronti per i bambini. Prima di tutto bisogna fare il porridge senza latte, e più vicino a l’anno può essere cucinato nel latte.

Porridge è meglio sostituirlo scorsa alimentazione sera prima di coricarsi. Poi il bambino sazio dormirà meglio e più a lungo.

Alcuni iniziano con yogurt fermentato prodotti lattiero-caseari con il cibo ottimale infantile. Per i più piccoli rispondono bene al richiamo, in quanto non vi è alcuna differenza fondamentale nella composizione rispetto al latte. Oltre latte prodotti contengono benefici batteri lattici.

Così, nel bambino 8 mesi di mangiare 4-5 volte al giorno, di cui 2 di alimentazione completamente sostituito yogurt, purea di verdura e cereali. All’età di nove mesi 3 pasti completamente sostituiti richiamo. L’aggiunta di formaggio (circa un anno può essere non più dato di 50 grammi al giorno) e frutta. Dalla frutta è meglio dare a coloro che crescono nella stessa banda, dove è nato il bambino.

Ad esempio, non è necessario per dare al bambino da Mosca kiwi e banane come i primi frutti, mele verdi ottimali, pere, frutti di bosco.

Dieci mesi possono essere somministrati per minestre di verdura. Cook la zuppa è meglio prima in acqua, e poi in brodo di carne (pollo perfettamente). Se nessun problema viene direttamente aggiunto alla carne frullata zuppa, un paio di giorni, ancora una volta direttamente nel brodo freddo bollito tuorlo d’uovo nella prima parte del quinto, e poi un po ‘di più.

In ogni caso, prima dell’età di un anno più della metà del tuorlo non è necessario dare.

Prodotti a base di carne sono presenti nella dieta quotidiana poiché dieci di undici mesi. E ‘meglio introdurre innanzitutto le carni di coniglio (è basso-allergenici). Poi — agnello, pollo, maiale, manzo.

Prima della fine dell’anno è meglio non dare il pesce un alimento molto allergenici. La carne può anche essere pulito e polpette di vapore può essere fatto che il bambino abituato a mangiare pezzi.

Verso l’anno si può dare e succhi di frutta, cereali e prodotti lattiero-caseari polenta con frutta e una fetta di pane tostato o mele spazzolato succhiare, graffiare il vostro gioco gengive. Succhi non sostituire il pasto principale, sono dati, inoltre, dopo essere stato alimentato il latte materno, o una miscela.

È auspicabile che il menù dell’anno il bambino era molto diverse. Se il desiderio e latte mamma è, è desiderabile un anno e mezzo di almeno 1 volta al giorno per alimentare il latte per l’infanzia. Latte artificiale di alta qualità è abbastanza possibile produrre fino a 1,5 e fino a 2 anni 1 ogni giorno.

Di notte, è opportuno dare il latte yogurt o materno o una miscela di latte adattato.

Se un bambino, per qualsiasi motivo non si vuole mangiare cibi solidi, non insistere. Se la sua crescita e lo sviluppo mentale degli standard d’età interessate, prove in ordine, lo slittamento di alimentazione complementare non è così importante.

Esempio Menu bambino anni appare così:

08:00

  • Porridge 200g.
  • 30 g purea di frutta.
  • Succo di 50 ml.

00:00

  • Minestra di verdura con crostini di pane 40 gr.
  • Frullate 150 gr.
  • Cotolette di vapore 60 gr.
  • Succo di 30 ml.

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