Come rimuovere un doppio mento negli uomini

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Seconda mento — un problema non solo perdere peso, ma anche debolezza muscolare, in modo che il problema aiuteremo a risolvere non solo piena di uomini. Come gli uomini raramente prestare attenzione al loro aspetto, vi diremo come rimuovere un mento uomo doppio come semplice e rapido.

Un metodo veloce per sbarazzarsi di doppio mento

Come rimuovere un doppio mento in un uomo può dire a soli 5 semplici esercizi!

Inclinando la testa all’indietro. Questo esercizio è simile al modo in cui guardiamo il cielo. Getta indietro la testa, un ritardo in questa posizione per 5 secondi e ritorno all’originale.

Ripetendo 100 volte nei due approcci.

Resistenza. In questo esercizio, si collega alla testa mentre si spinge nella parte posteriore della testa nella direzione opposta, creando una resistenza. La stessa marca e con il movimento della testa in avanti.

Ogni esercizio, ripetere 100 volte in 2 set.

Attiva testa a destra ea sinistra. Girando la testa, per quanto possibile per allungare i muscoli e detenuto in un punto estremo per 5 secondi. Ripetere 100 volte in ciascuna direzione.

Apertura della bocca. Come rimuovere un doppio mento solo un uomo di aprire la bocca? Facile!

È sufficiente aprire la bocca, spingendo la mandibola nella direzione opposta. Seguire 100 volte.

Sfregamento e accarezzando — La fase finale del complesso. È necessario migliorare la circolazione del sangue nei muscoli e la pelle. In primo luogo, strofina delicatamente la pelle, poi fare un paio di forte schiaffo per 2-3 minuti.

Si può anche fare, alla fine, e una doccia di contrasto: l’acqua prima calda e poi fredda.

Qui vi diciamo come sbarazzarsi di doppio mento uomo rapidamente e chiaramente, come promesso. Sbarazzarsi del problema è molto più facile di quanto sembri.

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