Come sbarazzarsi di stitichezza?

Probabilmente ognuno di noi almeno una volta nella loro vita sofferto di questo fenomeno sgradevole di stitichezza. Che cosa è questa malattia e su come sbarazzarsi di costipazione in fretta?

Costipazione — una violazione dell’intestino, che si traduce in un aumento intervalli tra atti di defecazione. Per un uomo in diversi periodi della vita costipazione può essere causata da vari motivi, e di conseguenza, il trattamento della stipsi dovrebbe essere costruito per ciascuno dei suoi circuiti. Ci sono stipsi nei bambini, donne in gravidanza e dopo il parto e la gente che conducono una vita sedentaria.

Come sbarazzarsi di costipazione nei neonati

Stipsi nei neonati sono di due tipi:

  1. organici (svantaggi associati colon);
  2. funzionale (associata a disturbi della madre dieta cura, il rachitismo, disbiosi intestinale, un trasferimento presto per l’alimentazione artificiale).

Se la costipazione non trattata tempestivamente, può portare a disturbi della digestione e l’assorbimento del cibo, quindi ha un impatto sullo stato generale e lo sviluppo del bambino. Il criterio per la valutazione della costipazione è la mancanza di una sedia per due giorni. Non hai bisogno di automedicazione, per dare al bambino un lassativo o clistere! Assicurati di consultare il proprio pediatra, che determinerà un modo per trattare la costipazione:

  1. dietoterapia infermiere (è necessario eliminare dalla vostra dieta alimenti che possono contribuire alla flatulenza bambino a bere più acqua, mangiare più yogurt, albicocche secche e prugne);
  2. massaggi e fisioterapia (distribuite regolarmente bambino sulla pancia prima di alimentare, per fare ginnastica, strofinando il suo stomaco in senso orario);
  3. l’uso di farmaci (Dufalac contenente lattulosio);
  4. movimenti intestinali meccanici (usando il tubo del vapore e clistere).

Come sbarazzarsi di costipazione dopo il parto e durante la gravidanza

Durante la gravidanza, una toilette per le donne diventa una sorta di rituale — questo può avere bisogno di trovare la sua, e durante il pasto, un’ora e anche di notte durante il sonno. La ragione principale per la stipsi nelle donne in gravidanza è aumentata produzione di ormoni, rallentando i muscoli del tratto gastrointestinale. Per non soffrire di stitichezza, è necessario osservare quanto segue:

  • passeggiate attivi stimolano l’intestino;
  • se si sente la necessità di svuotare l’intestino, basta andare in bagno;
  • Fare esercizi di Kegel per rinforzare i muscoli del pavimento pelvico;
  • Includere nella vostra dieta alimenti ricchi di fibre (verdure crude, prugne, barbabietole);
  • mattina prima di colazione bere un bicchiere d’acqua con il limone.

Problemi con una sedia dopo il parto possono essere causate da:

  • retto è stato pressurizzato a promuovere bambino attraverso il canale del parto;
  • subito dopo la nascita l’intestino non può funzionare nel modo più efficace come ha lavorato prima;
  • prima della consegna per le donne di solito fare un clistere di pulizia, così nei primi 2-3 giorni di normale movimento intestinale di solito non accade;
  • ostacolo alla postpartum movimento intestinale può essere la paura di divergenza delle articolazioni.

Al fine di sbarazzarsi di costipazione dopo il parto, è necessario:

  1. Includere nella dieta alimenti ricchi di fibre (frutta secca, noci, prugne, frutta e verdura, pane e crusca), bere molti liquidi.
  2. Nella bisogno naturale di non avere paura che le cuciture si disperderanno meglio rilassarsi e permettere la paura di andare.
  3. Non trasportare oggetti pesanti nel periodo di recupero dopo la nascita.
  4. Se ancora intestinali movimenti non avvengono entro i 3 giorni, è meglio fare un clistere di pulizia o mettere glicerolo candela.

Come sbarazzarsi di costipazione cronica

Le persone che hanno difficoltà ad avere un movimento intestinale, molto, e coloro che sono oltre sessanta, stipsi si verificano ogni secondo. Per viscere svuotati regolarmente, la necessità di un sufficiente flusso di bile nel lume intestinale e la volontà della parete intestinale contrazione. Purtroppo, le cause della stitichezza sono molti, che vanno dalla vita sedentaria e cattive abitudini alimentari per volvolo e la formazione di polipi.

La causa esatta della malattia può mettere un medico, quindi se si soffre di stitichezza cronica, non stringere la visita al proctologo.

Di seguito si descrivono le comuni trattamenti per costipazione, che può essere utilizzato in casa:

  • ripristinare un calendario preciso per i pasti e movimenti intestinali;
  • mangiare correttamente (promozione intestinali frutta e verdura cruda, frutta secca, grano saraceno, aringhe, kvass, panna acida, gelatina, prodotti lattiero-caseari, e mantenere il tè nero, cacao, caffè);
  • muoversi più;
  • limitare o sostituire i farmaci che promuovono la stitichezza;
  • impegnati in almeno uno degli sport (corsa, ciclismo, camminata veloce);
  • non abusare di lassativi;
  • bere una tazza di yogurt di notte;
  • Bere al giorno per almeno 1,5-2 litri di liquidi;
  • uso di droghe e clisteri di pulizia;
  • bere più acqua minerale.

Il trattamento chirurgico di costipazione, dopo un esame completo dei pazienti nelle cliniche speciale proctologica.

Se siete interessati ad avere maggiori informazioni su questo tema, si incontrano con un altro articolo sul nostro sito "Cosa fare con la stitichezza?" .

Share →