Come sbarazzarsi di un mal di testa durante la gravidanza

Perché avere un mal di testa in gravidanza?

Le donne che soffrono di mal di testa prima della gravidanza. di solito si sentono crescenti attacchi in 1 e 2 trimestri. Fondamentalmente incinta soffre di mal di testa tensione ed emicrania. Cause mal di testa durante la gravidanza può essere:

  • distonia (dolore lancinante, aumentata con attacchi);
  • all’inizio e alla fine toxicosis (spremitura dolore che si manifesta al mattino e alla sera);
  • Encefalopatia venosa (rottura dolore o spremitura) — osteocondrosi cervicale.
  • cambiamenti ormonali;
  • stanchezza e lo stress;
  • la fame, o del cibo (cioccolato, cibo cinese, noci, yogurt, fegato di pollo, avocado, agrumi, banane, in scatola e prodotti in salamoia, tè, caffè, cola, salsicce, vino rosso, formaggio);
  • lo stress mentale ed emotivo.

Si può prendere una medicina mal di testa?

Mal di testa da non agisce sviluppo del feto. ma la depressione causata dalla sua, può influenzare il bambino. Con mal di testa rare non dovrebbe rifiutare completamente dalla droga. Una singola dose di analgesico (Paracetamolo) non sarà danneggiare il feto.

Mal di testa quando gravi trattamento medici designati (solitamente petidina).

Come posso alleviare il mal di testa?

  • mettere un pezzo di stoffa o un impacco caldo sul naso e gli occhi, per alleviare il mal di testa nei seni e dei seni frontali;
  • rimuovere lo stress da impacchi freddi intorno alla parte inferiore del collo;
  • sdraiarsi in una stanza buia e tranquilla a respirare profondamente;
  • un massaggio del collo e della spalla cintura;
  • fare un bagno o una doccia calda, cercare di rilassarsi;
  • a bere forte tè al limone;
  • Due minuti per massaggiare il punto tra il pollice e l’indice;
  • utilizzare oli essenziali per l’inalazione.

Come evitare il mal di testa durante la gravidanza?

Regole fondamentali prevenzione e trattamento mal di testa per incinta Le donne sono le seguenti:

  1. E ‘necessario consultare un medico come trattamento individuale.
  2. Per fare domanda per i fondi di soccorso dolore non-droga.
  3. Evitare dipyrone, Aspirina, Nurofen, soprattutto nelle ultime fasi della gravidanza.
  4. Cambiare dieta, evitando cibi che contengono tiamina e fenilammina.
  5. La maggior riposo, tecniche di rilassamento per padroneggiare.
  6. Più spesso l’aria fresca, aerare la stanza.
  7. Quando si lavora a un computer per fare delle pause, esercizi leggeri per il collo, schiena.
  8. Evitare il rumore (ristoranti, musica, TV).
Share →