Dieta Acqua

La dieta principale: acqua

La dieta termine: 5-7 giorni

Perdita di peso: 3-4 kg a settimana

L’acqua — fonte di vita sulla terra. Il corpo umano è per cento di acqua 80%. Senza acqua che si estenderà oltre una settimana.

Questi fatti sono noti a noi dalla scuola. Ma pochi sanno che spesso la causa principale delle donne in sovrappeso hanno una città normale … la mancanza di acqua nel corpo!

E ‘possibile perdere peso con l’acqua?

Donna Città beve troppo poco. Questa è la conclusione psicologia canadese e fisiologia per più di 10 anni fa. Tè, caffè, bevande alcoliche, bibite e succhi di frutta — non potranno mai sostituirci semplice acqua.

Tuttavia, li beviamo più spesso di acqua.

Come risultato, il nostro corpo soffre di disidratazione. Il risultato è evidente. E sul viso. La pelle è secca e opaca. Capelli perde una lucentezza sana. La testa è divisione.

L’umore a zero. Conclusione: La necessità di bere acqua per perdere peso. Per questo vi è una dieta di acqua.

Che cosa è una dieta di acqua?

Infatti perdere peso in acqua abbastanza facilmente. Per iniziare, ricordare questa semplice regola: un bicchiere d’acqua al mattino — e un bicchiere d’acqua la sera (da qualche parte in 03:00 per dormire). Semplice acqua a temperatura ambiente. Al mattino il corpo si sveglierà e di sintonizzarsi a lavorare attivamente.

In serata — inizierà il processo di pulizia. Inoltre, l’acqua riempie lo stomaco, e di conseguenza sarà meno fame.

La seconda regola è semplice: dieta proibisce acqua che bevete subito dopo un pasto. Il liquido diluisce il succo gastrico. Come risultato, il cibo viene digerito peggio, nutrienti meno digeribili, e tutto ciò che non viene digerito, si deposita sotto forma di chili. Ideale — un bicchiere d’acqua a temperatura ambiente per mezz’ora prima di un pasto. E uno — un’ora e mezzo dopo.

E infine — la terza regola della dieta sull’acqua. Così come bere acqua per perdere peso?

Slimming con acqua non richiede di fare l’impossibile. È necessario bere due litri di acqua pulita al giorno. Acqua con limone per la perdita di peso — è anche una buona opzione.

Il limone è ricco di vitamine e sali minerali. E, soprattutto — il succo di limone aiuta ad eliminare le tossine.

Dimagrante con acqua — un modo semplice ed efficace per la figura ideale. Nessuna meraviglia un sacco di bere — parte integrante di qualsiasi dieta.

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