Dieta per la stipsi nei bambini

Stipsi nei bambini — un problema abbastanza comune e molto fastidioso, che una volta o l’altra di fronte dalla maggior parte dei genitori. Cause di stipsi possono essere molto diversi: si tratta di eredità, e la grande perdita di liquidi corporei, e la formazione toilette troppo frettoloso, e condizioni climatiche mutevoli, e uno stile di vita sedentario, e persino le crepe dolorose nell’ano. Ma la ragione principale — è, naturalmente, la cattiva alimentazione, il mancato rispetto di una dieta razionale per il vostro bambino.

Nel frattempo, su ciò che gli alimenti che il bambino mangia, dipende da un funzionamento stabile del suo intestino.

Dieta per la stipsi nei bambini

Ecco perché il trattamento della stipsi è dovuta principalmente alla variazione nei principi di nutrizione, con un nuovo approccio alla dieta quotidiana. Per un bambino fino a un anno, il latte materno nutriti, la tariffa giornaliera di defecazione — movimento di viscere almeno una volta o due volte. E, cosa più importante — la consistenza delle feci: deve essere morbido, leggermente acquoso. Il bambino al seno a richiesta (cioè, ottiene il latte, non appena si presenta la necessità) stitichezza sono molto rari.

La cosa principale per le mamme — per fare in modo che in ogni alimentazione del bambino completamente svuotato il petto, succhiando il liquido non è solo più «avanti», ma anche più denso «indietro» latte: che essa contiene sostanze che impediscono la costipazione. Naturalmente, la dieta della madre è anche importante: deve contenere abbastanza fibra .

Con un bambino che sono allattati artificialmente, la situazione è un po ‘più complicato. La stitichezza può verificarsi quando vi è il consumo insufficiente di bambino liquido. e trasferimento in una nuova miscela briciola. Assicurarsi che i bambini ricevano quanto più fluido è necessario. Per ripristinare il funzionamento dell’intestino, puoi dargli mezzo cucchiaino di bollito e completamente schiacciato in un omogeneo prugne liquami. Con sei mesi può accedere al menu un po ‘annacquato mela o succo di prugna per la prevenzione della stipsi.

Non saltare ai farmaci — se si sta ancora avendo sperimentato tutti gli altri mezzi, decide di dare un lassativo, assicurarsi di consultare il medico.

Dieta per la stipsi nei bambini più grandi di un anno deve comprendere un numero sufficiente di prodotti vegetali. ricca di fibre per migliorare la digestione. Questo e una varietà di minestre. cereali e polenta, e spinaci, e mais, e frutta secca (prugne, fichi, albicocche secche. uva senza semi). Pane è meglio dare già leggermente stantio (oa secco pane fresco nel tostapane o forno), è meglio se sarà il contenuto di crusca di cereali con una varietà di fibre grossolane — ora la scelta di tali prodotti in esercizi è abbastanza grande.

Segale pane azzimo con additivi stimolano la peristalsi, e aiuta anche a liberare il corpo dalle tossine, ricco di vitamine del gruppo B. È possibile aggiungere crusca e porridge, minestra, yogurt, succhi di frutta, yogurt, aspro.

Buona prevenzione della stipsi e — l’inclusione nella dieta di alimenti per bambini ricchi di potassio. necessaria per il buon funzionamento dei muscoli intestinali. E ‘tutte le stesse frutta secca (preferibilmente presenti nella vendita di albicocche e prugne non sono trattati in essiccazione grigio secchi di alta qualità, spesso causano allergie), oltre a patate al forno con la pelle, le banane, avena, orzo, carote, zucca, barbabietole, zucchine, broccoli. È necessario che la dieta quotidiana del bambino consisteva di 50-60 per cento da una varietà di frutta e verdura e freschi, e sono stati sottoposti a trattamento termico.

I prodotti che causano difficoltà di movimento intestino, naturalmente, dovrebbe essere il limite massimo. Dieta per la stipsi nei bambini non dovrebbe includere i prodotti da forno a base di farina bianca (dolci lievito) e gnocchi, gnocchi. Cacao peristalsi lenta, tè forte. E ‘meglio in questo momento per andare a composta di frutta secca, dando un po’ di acqua minerale senza gas (a digiuno). Non è necessario dare latte intero. Si dovrebbe limitare i latticini, tra cui il formaggio.

Togliere dalla dieta di piselli, fagioli, lenticchie, riso bianco, pasta.

Con una corretta problema di approvvigionamento di correzione, come la stipsi, il bambino viene a poco a poco a nulla.

Articolo preparato Polina Vasina, soprattutto per il sito web per bambini.

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