Esercitare il collo con osteocondrosi, ginnastica Shishonina collo

2 dicembre 2012 ZdravAdmin

Per tre giorni, tutto congiura: Mom aggravato osteocondrosi cervicale. ragazza si lamenta dolore al collo. nipote cammina come il legno, e se il nome viene restituito tutto il corpo.

Che, in combinazione, ha una forte, flessibile e robusta.

A proposito. ti chiedi perché un tale collo ideale si chiama un cigno, non una giraffa, per esempio?

Mi auguro che nessuno non sosterrà che il collo giraffe in termini di campioni!

Qualcuno potrebbe dire che i cigni più graziosi di giraffe possibili. Perché, sono più aggraziato? Continuo domande dei bambini.

Perché il colpo di frusta pratico (risposta anatomia)

La giraffa, del resto, a uomo, 7 vertebre cervicali. e Swan 31. Naturalmente, più vertebre, i giri graziose flessione, la rotazione e movimenti simili che siamo un po ‘geloso.

Ma, come non abbiamo provato il nuovo vertebrali non saremo aumentare e dovremo fare quelli che la natura ci ha donato.

Dolore al collo, le conseguenze della malattia degenerativa del disco cervicale

Già molto giovane, si potrebbe anche dire, i giovani si trovano ad affrontare il dolore al collo. Cosa possiamo dire circa l’età media, più di pre-pensionamento? E lombalgia, e il dolore, e ernia discale.. E questo non è un elenco esaustivo dei problemi sulla nostra testa.

Esattamente. la nostra colonna vertebrale sofferenza male locomozione bipede.

Violazione delle terminazioni nervose nella osteocondrosi cervicale. che si verificano nella maggior parte dei pazienti, risultato alla rottura di attività cerebrale, visione offuscata. intorpidimento, mal di testa. che sono molto difficili ritagliate analgesici convenzionali, vertigini E non ci è lontano e presto ictus.

 Esercizi di osteocondrosi della colonna cervicale

Tuttavia, possiamo ancora cambiare tutto se prendiamo sul serio per il suo collo. Anche se non un cigno.

Non c’è un metodo di esercizio in osteocondrosi della cervicale, al fine di combattere i sintomi e le conseguenze delle malattie sviluppate. Chi semplice auto-massaggio del collo potete leggere qui. 10 a 15 minuti al giorno di movimento vigoroso massaggio del collo duro raddrizzare ammanettato per un mese e tu stesso non lo so.

Se l’auto è ancora difficile dato un massaggio al collo, è che osteocondrosi cervicale combinato con seno e poi ci sono problemi di base con una alzata di mano all’altezza della spalla, vi consiglio di optare per un diverso apparecchi per massaggi l’area del problema, in questo caso, il collo, l’aspetto qui. (Sui dispositivi meccanici per l’auto-massaggio, stuoie massaggi e applicatore Kuznetsova, aiuta molto efficacemente con il mal di schiena).

Ma il fatto è, dà il più grande risultato di esercizi di osteocondrosi, le tecniche sviluppate da chi se stesso di fronte a un problema simile. Chi è stato gravemente ferito, e prima ancora è stato un dilemma o di una lotta, o di invalidità totale

Questa tecnica  Valentin Dikul, Mirzakarim Norbekova, Sergei Bubnovskogo..

Naturalmente, ora questi Masters non così facile da ottenere. Ma leggere su queste tecniche ripristinare la mobilità, la salute della colonna vertebrale, per trovare seguaci, gli appassionati di uno stile di vita sano, iniziare a fare ginnastica mattutina, finalmente possibile.

Quelle persone che hanno iniziato a che fare qualcosa, dal secondo o terzo mese di lezioni noteranno che il loro solito colore rosa pallido cambiare persona sana, vedranno meglio e ricordare le cose importanti, che si recherà in visita non solo l’idea di un comodo letto e che nessuno si preoccupa minuti e seicento, e vogliono qualcosa di diverso, come hanno dimenticato di pensare a causa di problemi di salute.

Share →