Fragole in gravidanza

Per molte persone con l’inizio della gravidanza e vita precedente disperata di una donna chiaramente quanto esposto regolazione. Così ora sarà sicuramente provare un po ‘più di riposo e poi godere, meno stanco o nervoso, e obbligatoria nel più breve tempo possibile cercare di mangiare meglio. Tuttavia, in quanto molti di noi meglio – Significa quanta frutta e verdura fresca. Ma, tuttavia, non può accettare lo stesso qui così letteralmente. D’accordo, ora avete più consapevole e intelligente organizzare la loro dieta quotidiana, e la dieta.

Qui, per esempio, il menu di una donna incinta si deve prevalentemente il cibo migliore qualità. E in questo caso la qualità non significa costosi o esotici, prima di tutto significa fresco, naturale, e, naturalmente, il più utile. Tuttavia, qui con bacche fresche e frutta, essere molto attenti: non è veramente tutti possono essere al sicuro in questo periodo cruciale della sua vita.

Il più pericoloso di bacche

Tutti noi sono abituati a pensare che praticamente tutti bacche stagionali, così come frutta e verdura non può che essere molto utile per il nostro corpo. E questo è effettivamente il caso. Quindi, cerca sempre di ottenere abbastanza vitamine in esse contenute, fino a quando tutti questi doni di Madre Natura fresca e quindi contenere il numero massimo di sostanze estremamente importanti e utili. Quindi, ciliegie mature – poi mangiare per divertimento, poi ci sono stati i giovani zucchine in proprio letto – di loro può cucinare i vostri piatti preferiti delizioso.

Supponiamo stagione iniziata pomodori a terra – lasciate ogni giorno sulla scrivania starà un’insalata vitamina eccellente.

Tuttavia, come nel caso, se si soffre di qualsiasi malattia cronica, è necessario prima di scoprire da soli, non porterà un danno reale per la salute o quella di frutta matura. E lo stesso si applica anche a tutto il periodo della gravidanza. E possiamo quasi sempre dirci che una gravidanza – Questa non è una malattia, è ancora applicata ai professionisti esperti di tutte le mamme in attesa sono così tanti divieti. E come sapete questo «nero» Elenco riuscito a ottenere la maggior parte delle donne in gravidanza adorava fragola. Allora, qual è il problema vi chiederete?

Scopriamolo!

Quindi, il primo punto qui è incredibilmente alto fragole allergenicità. Infatti, gravi reazioni allergiche possono innescare praticamente su qualsiasi del frutto, e tutti gli alimenti, ma differisce un alto contenuto di sostanze fragole estremamente elevato livello di attività. E che le fragole possono provocare una forte reazione non solo dal organismo materno (e anche se non avete mai sofferto di intolleranza di bacche), ma può anche avere un impatto negativo sulla salute del vostro bambino non ancora nato. Soprattutto, la reazione allergica alle fragole possono contribuire allo sviluppo della pappa forte diatesi.

Il sistema immunitario dei vostri briciole è particolarmente sensibile a questi allergeni e diventa forte, ha una corrente 22 settimane di gravidanza. In realtà questo è il motivo per cui gli esperti che si occupano con la giusta dieta non sono raccomandati per essere somministrato a donne in stato di gravidanza durante la gestazione questa bacca nella vostra dieta quotidiana. Nel caso di una forte predisposizione ereditaria a reazioni allergiche di ciascuno dei genitori di una donna incinta e una fragola tutti rigorosamente vietato l’uso durante la gravidanza.

Questo è estremamente pericoloso bacca e fragrante e il nostro preferito per il flusso della gravidanza. Questo accade perché questa bacca è in grado di tonificare virtualmente tutto il tessuto muscolare, che possono poi portare a un ipertono uterino brusco o addirittura parto prematuro o aborto spontaneo se per un breve periodo. Inoltre, l’acido ossalico, in un numero enorme trovato nelle fragole capaci «disegnare» calcio dal corpo, quindi è molto importante in questo periodo cruciale, con alcuni composti insolubili formando.

E insieme con i semi in piccole ossa di fragole questo acido ha un impatto molto negativo direttamente sulla mucosa gastrica, non è neppure necessario mai dimenticare.

Tuttavia,…

Quelle donne che sono indifferenti al fragola, naturalmente, possono facilmente leggere tutto questo e prendere queste cose, non è preoccupante. E infatti non è possibile, bene, va bene, una piccola cosa. Ma per quelli di altre donne che non rappresentano la vita senza questo frutto, un simile divieto potrebbe diventare la vera tragedia. Dopo tutto, in realtà, davvero un sacco di donne in gravidanza, e uno letteralmente non può vivere senza di fragola matura, veramente è costantemente mangiare in grandi quantità.

Di norma, l’esperienza dimostra e mostra che la stessa fragola, consumato durante la gravidanza potrebbe essere assolutamente sicura. Infatti, una donna era in grado di dare alla luce il figlio completamente sano, senza il minimo accenno di una reazione allergica o diatesi, mangiare allo stesso tempo, come ad esempio fragole frutti di bosco durante la gestazione il suo bambino. Ma ecco i casi reali con un risultato completamente opposto, purtroppo troppi, così si dovrebbe assolutamente essere in guardia.

Ginecologi tendono tuttavia al fatto che durante la gravidanza si può permettersi di mangiare di tutto, la cosa principale è quello di conoscere la misura. Concordo sul fatto che una persona sana poteva permettersi alcun rischio per il vostro corpo a mangiare lo stesso chilo di frutti di bosco al giorno. Mamme incinte non è raccomandato di essere costantemente esattamente su questa regola, ma di tanto in tanto a mangiare qualche bacca donna incinta è del tutto possibile permettersi.

La cosa più importante, allo stesso tempo che questi erano bacche stagionali (cioè senza l’aggiunta di sostanze chimiche). A proposito, infatti, e qualche bacca può essere sufficiente ad abbattere completamente sul bordo, e che avrebbero rimosso beneficio.

È perché è utile…

Non dimenticate che a circa 100 grammi di fragole sono in grado di fornire con le norme accettate fabbisogno giornaliero di vitamina come la vitamina C, che è in questa bacca è molto più grande di altri frutti di bosco (ribes diversi ordinario). E in generale nella loro accuratezza e l’utilità nel corpo (il contenuto delle singole vitamine o minerali) è in grado di fragola «superare» e le mele e le arance e pompelmi, così come pere, susine e uva, melone, kiwi, o pomodoro.

Le fragole contengono anche un sacco di acido folico – che si ricorda sono estremamente importanti per lo sviluppo del feto e per un corso favorevole della gravidanza vitamina. Oltre fragole possono fornire un futuro mamma con ferro, calcio e fosforo, e anche, che manca in quasi tutti. Fragole anche incredibilmente ricca di fibre, e la vitamina A e B, cioè, B1, B2, B3 e, così come B6, C ed E, e, naturalmente, H, PP.

Oltre fragole contiene una pluralità di minerali di emergenza è potassio e di sodio e magnesio, così come manganese, rame, e iodio. Anche in fragole ci sono minerali come zolfo, zinco, fluoro, e boro, oltre bromo, cloro, e selenio, cobalto, nichel, molibdeno e vanadio. Fragole anche in grado di aumentare realmente il vostro appetito, alcuni ha più bassa la pressione arteriosa alta. nonché per normalizzare il metabolismo del corpo intero.

Oltre fragole migliora le prestazioni dell’intero sistema cardiovascolare, contribuisce ad un miglior funzionamento del emopoietica e vascolare, realtà attiva la peristalsi e la pulizia giornaliera dell’intestino, aiuta a portare fuori il fluido in eccesso corpo femminile, ed è semplicemente meraviglioso edificante!

Solo ora nella posizione di una donna deve essere in grado di utilizzare correttamente fragole in alimento al suo neutralizzare tempestivamente «aggressivo» proprietà. Quindi, in primo luogo, una donna incinta non dovrebbe mai consumare questo frutto a stomaco vuoto. In secondo luogo, non si dovrebbe mai abusare della quantità, non mangiare troppo. E in terzo luogo, cercare di prendere le fragole in combinazione con alcuni prodotti lattiero-caseari (possibilmente con yogurt, panna acida e lo yogurt, così come il latte.

Oppure con formaggio), è necessario che il tempo di reagire con il calcio contenuto in questi prodotti, e non il fatto che è nel corpo.

Essere attenti alla loro salute, e il corpo nel suo complesso. E proprio quando le prime stesse manifestazioni allergiche si abbandona completamente fragole meglio durante la gravidanza. Ma se si portano ancora il consumo di fragole bene, ora si può iniziare a presentare il suo futuro bambino con questi enzimi, ma, ovviamente, con molta attenzione. Ed essere sicuri di rimanere in buona salute!

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