Grano saraceno dieta per la perdita di peso. Grano saraceno dieta Dr. Laskin ...

Dieta grano saraceno per la perdita di peso

Dieta saraceno appartiene alla categoria dei cosiddetti mono-dieta, in cui il principio fondamentale è l’uso di un unico prodotto per la durata della dieta. Il grano saraceno non è solo un prodotto abbastanza soddisfacente, ma contiene anche un sacco di minerali e vitamine. Il grano saraceno, tra l’altro, di proteine ​​e contiene tra gli altri cereali in forma di meno carboidrati.

Dal grano saraceno la dieta è molto rigorosa, allora dovrebbe partire dopo una consultazione approfondita con il medico.

Grano saraceno dieta: perdere peso 7 giorni

Dieta grano saraceno è progettato per 7 giorni. Durante questo periodo relativamente breve di tempo ci sono abbastanza notevoli cambiamenti nel corpo umano. Ad esempio, la perdita di peso è fino a 7 kg, arrivando anche gonfiore generale, migliorare l’aspetto della vostra pelle.

Se si sono impegnati in lavoro fisico pesante, è di sedersi sulla dieta grano saraceno, perché il 6-7 giorno, a causa della mancanza di glucosio spesso c’è una stanchezza generale e vertigini. Anche obbligatorio è necessario adottare un complesso di vitamine e minerali durante la dieta grano saraceno.

Se si cambia periodicamente la dieta, in questo caso, l’intervallo tra la fine e l’inizio di grano saraceno dieta ogni successiva deve essere di almeno un mese, in modo che il corpo ha avuto il tempo di ottenere forza e nutrienti essenziali.

Grano saraceno dieta per ridurre la quantità di colesterolo nel sangue, elimina le tossine dal corpo tutti i tipi di tossine, aiuta a combattere la stitichezza. Tuttavia, se si hanno problemi di pressione del sangue, dal grano saraceno dieta dovrebbe essere abbandonato.

Grano saraceno dieta per 3 giorni

Recentemente, ad alto grado di grano saraceno la dieta è spesso sostituito da una soluzione dolce di 3 giorni. Il cosiddetto «grano saraceno scarico» è molto meglio tollerata e dà effetto non molto più piccolo. Inoltre, il grano saraceno dieta a volte è integrata con l’uso di kefir. Due giorni a settimana è possibile trascorrere giorni di digiuno, e mangiare yogurt e grano saraceno.

Kefir può bere al giorno non più di 1 litro. Vale la pena ricordare. Quale dovrebbe essere yogurt magro non è superiore all’1%.

Successivamente, dopo il giorno di digiuno, la mattina si può bere il tè zuccherato e mangiare un uovo, e solo per la cena fatta per un pasto regolare.

Grano saraceno dieta vieta severamente l’uso di zucchero, sale e qualsiasi spezie e oli. La fine di preservare la massima quantità di vitamine e minerali grano saraceno non vale la cottura. Basta lavare prima di andare a letto e versare acqua bollente sulla base di un bicchiere di grano saraceno e 2,5 tazze di acqua bollente.

Durante il sonno, l’acqua di grano saraceno APITALE e allo stesso tempo mantenere tutte le vostre riserve di vitamine.

Inoltre, alcuni saraceno versare yogurt. Da bevande dovrebbe concentrarsi sul tè verde senza zucchero o miele e una sala da pranzo di acqua minerale non gassata. La cena deve essere di circa 4:00 di andare a dormire.

Loyalty grano saraceno dieta

Versione più fedele di grano saraceno dieta comporta l’aggiunta alla dieta di frutta, tranne le banane e uva. Ma in questo e in un altro caso nella dieta non dovrebbe essere un grammo di grasso, farina o cibi fritti.

Dopo la fine del saraceno dieta non mangia a sazietà, perché l’uscita deve essere liscia, in modo che il corpo gradualmente adattarsi alle nuove sollecitazioni. Pochi giorni dopo la dieta grano saraceno, cercare di entrare in uno dei cibi. Non sovraccaricare il corpo e lui vi ringrazierà un peso stabile, pelle luminosa e il benessere.

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