I metodi tradizionali di perdita di peso "indolore"

Al fine di perdere peso, «indolore», si deve prendere un cucchiaio da tavola: foglia senna, frutta ginepro e frangola corteccia. Riempire queste erbe 0,5 litri di acqua bollente e tenere a bagnomaria per 15 minuti. La miscela è stata poi raffreddare.

Filtrare e bere un cucchiaio ogni volta che si mangia qualcosa. Memorizzare infusione in frigorifero. A causa di questo corpo composizione magica può sbarazzarsi di inutili sprechi molto più veloce.

Bere questa infusione per purificare il corpo dovrebbe essere non più di un mese, come il corpo si abitua ad esso.

La dieta è nutrizionisti umani molto dimagranti consigliano includere nella vostra dieta crusca. In serata, dopo una gola pesante (aiuta con l’alcol in eccesso), e la mattina dopo versare 10 cucchiai di guarigione «miracolo» in una tazza, versare un bicchiere di acqua e bevande bollente. Così si può sbarazzarsi del numero crescente di tossine in entrata nel vostro corpo, per dare il tono desiderato e la digestione per regolare microflora intestinale.

Affinché il vostro stomaco insaziabile ha cominciato a rilasciare gli enzimi digestivi che meno girare mangiato il cibo come grasso, nutrizionisti raccomandano piccoli pasti spesso. Da non perdere un solo pasto, che sia la prima colazione o la cena. Questo sarà solo scaldare il vostro appetito ancora di più, e il corpo sarà ancora farsi sentire, e ancora di più, in previsione di ulteriori restrizioni.

Dovrebbe mangiare in uno stesso tempo, sarà abituare stomaco secernono succo gastrico in orario quando sia la necessità. Buono a bere un bicchiere d’acqua — bollita o poco minerale più di un’ora prima di un pasto. Acqua prima dei pasti lavaggi sono già assegnati succo gastrico e previene lo sviluppo di un nuovo succo gastrico, che riduce significativamente l’appetito.

Al fine di non mangiare troppo, cercare di creare l’illusione di una grande quantità nel piatto — mettere un sacco di cibo. Supponiamo che prima naedites gli occhi con abbondanza di cibo. E non mangiare in viaggio. Allenatevi a mangiare lentamente, prolungando il piacere, assaporando ogni boccone.

Questo non solo per aiutare la digestione, ma anche per essere riempito veloce e più piccolo quantità di cibo.

È possibile sopprimere l’appetito preparati contenenti cromo. Per far fronte a loro, se possibile, finocchio masticare.

Il modo più semplice per perdere peso — è permesso di mangiare qualsiasi cosa, ma il secondo giorno, si può bere solo kefir in qualsiasi quantità, preferibilmente 1 per cento. Se si dispone di un succo gastrico e yogurt non è possibile, invece è possibile mangiare 200 grammi di qualsiasi frutta secca.

Se avete davvero un debole per i dolci, soprattutto la sera, non può fare a meno di qualcosa di dolce per l’adeguamento in aiuto dieta caramelle. La dieta giorno consuma circa un pacchetto di caramelle (ghiaccioli) — 75 grammi. Si può avere solo una settimana di caramelle, ma è possibile che il secondo giorno sarà malato di dolce. La seconda versione di questa dieta migliore — alle ore 16.00 si può mangiare tutto quello che vuoi, e poi — solo caramelle. È necessario bere molta acqua, come dolce caramello causerà aumento della sete. E ‘meglio comprare caramelle con vitamine — ora sono una grande scelta in farmacia o nei negozi.

Quali sono i vantaggi di questa dieta — caramello non contengono una grande quantità di calorie, più sono molto dolce e un sacco di volte non sarà in grado di mangiare. Un paio di caramelle placare il vostro desiderio per i dolci e perderà in modo significativo il peso. Durante la settimana si può perdere 5 chili.

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