Impostazioni importanti per coloro che osano

Impostazioni importanti per coloro che osano

Al fine di avviare e, cosa più importante, un finale trionfale il processo di perdita di peso, è necessario prestare attenzione a diversi momenti psicologici. Chiunque può iniziare e non deviare dal percorso previsto — molto spirito forte. Il suo consiglio Marina offre Korpan, un esperto di perdita di peso e modellamento del corpo, utilizzando tecniche di respirazione Bodyflex.

In primo luogo, si deve chiaramente e onestamente rispondere alla domanda: "Ho molta voglia di perdere peso e rimanere sottile per tutta la vita?" Nessuno, tranne che non sarà in grado di ispirare a perdita di peso. Tu e solo si deve capire per se stessi il desiderio di essere sano e magro. È necessario decidere chiaramente e mettere un compito specifico — cambiare te stesso. Pigro o inizialmente non credere nel futuro successo — mai perdere peso, non si può nemmeno prendere e non perdere tempo. Auto-ipnosi — una cosa molto seria.

Tutto ciò che accade a una persona, si crea — e lui programmi se stesso per il successo o il fallimento. Succede a esattamente quello che stai più paura? Quindi, smettere di avere paura di!

Se non si crede nel risultato positivo del suo processo di perdita di peso, il più noto, e nessun metodo avanzato non vi aiuterà.

Abbiamo deciso di cambiare la sua vita? Per saperne di più su ciò che mi ha aiutato a installare e stereotipi e pregiudizi, si devono gettare fuori dalla mia testa.

Installazione Importante

1. Si perde peso per te

Quando si cresce sottile e ci vuole molto tempo, gli amici spesso la stessa domanda: "Per quale o per i quali si ti passo?" Hai solo bisogno di perdere peso per te. Ho fatto un sogno di venire in negozio e comprare tutto quello che voglio, e non quello che mi si addice la dimensione della gamma presentata. E a gran voce per dire il venditore che ho formato 46 minuti. Perdere peso per te, tu meriti di essere bella.

2. lezioni quotidiane — come lavarsi i denti

Quando le donne entrano in studio, si possono individuare immediatamente chi di loro aveva già deciso di perdere peso e farà bene e che non potrà mai raggiungere un risultato. Questo è chiaro da quanto le donne fanno domande all’inizio delle lezioni. Le donne che non hanno mai perdere peso — quelli che chiedono: "Quello che ho a che fare con le tecniche di respirazione tutta la mia vita?" Ma cosa vuoi? Perché vi permettete di acquisire tanti sovrappeso? Non permettete, il tuo preferito, andare a lavorare con la testa sporca, senza trucco, sloppily vestita.

Allora perché vi permettete di essere grasso?

3. Non dispiace per te

Non una sola donna come me, al momento, piangeva in silenzio tutti e si è risparmiato, seduto su una dieta: "Che cosa sono io infelice, non posso permettermi troppo! Un altro fortunato — Essi mangiare tutto, ma non posso. " Non dispiace. Non sarà più felice per il fatto che una volta che ha mangiato un pezzo di torta. Autocommiserazione — per i deboli. Pensate di cibo come fonte di nutrienti necessari per il vostro corpo e mangiare proprio quei prodotti che saranno utili a voi.

Abbiamo bisogno di cibo sotto forma di dolce o di grassi, non dà niente di utile, ma solo rimandato carico brutto sul vostro addome, fianchi o il papa.

4. Non sgridare te

Anche se avete mangiato qualcosa di proibito, quindi in ogni caso non in questo ciclo. Non pensare, tanto meno in colpa per tutto il giorno o la notte per che ho mangiato. I nostri pensieri sono materiali, e non appena si inizia a pensare a cosa hai mangiato qualcosa di completamente inutile, è necessariamente dannoso rinviata a voi nel posto sbagliato.

Quindi, mangiare — dimenticato, cancellato dalla sua mente.

5. La paura recuperare

Sviluppare la paura recuperare dopo il peso perso. Spiegare a se stesso in testa, si perde peso l’ultima volta nella sua vita e per tutti! E più non dovrebbe essere meno di 10-15 kg, 10-15 kg e quindi un plus! Tutto quello più sottile — e dovrebbe rimanere tale per tutta la vita!

Miti che impediscono a perdere peso

1. Un buon uomo dovrebbe essere un sacco

Quando queste parole sono pronunciate, l’unica cosa che viene in mente è — "perdente". Non è scortese, ma una dura realtà. Tali dichiarazioni — scuse per pieni diritti. All’interno è molto difficile e scomodo per la sua completezza di tali parole meravigliose rimossi dall’uomo grasso responsabile per il suo peso.

Quando la gente dice che le persone magre sono il male, sembra un’assurdità. L’uomo non può essere buono o cattivo solo su spesso o sottile è. Dipende dalla natura con cui è nato, e le sue convinzioni di vita.

2. Mio marito mi ama così

Mai, mai, a nessuno, nessuno che non ci crede. E ‘improbabile che si sono sposati completo. Anche così, mi creda, tutti vogliono vedere accanto a una bella, sottile e fiducioso donna / moglie. Non vi è dubbio che la gente ama per il suo mondo interiore, piuttosto che magrezza. Ma l’armonia nella vita moderna gioca un ruolo.

La cosa peggiore è che noi, le donne si sono da biasimare, facendo un culto con perdita di peso. Siamo costantemente parlarne in presenza di uomini. Ci avviciniamo l’uomo e chiediamo, non di spessore io? Oh, e ho visto molto cellulite? A volte sembra che gli uomini sono meglio delle donne esperto in materia di perdita di peso. Apertura di riviste e la televisione, i nostri uomini ovunque ostacolati dal hype che circonda la perdita di peso. E nonostante i ben curati, snello, donne atletiche intorno a loro nel settore dei trasporti, al lavoro, per strada, a livello subconscio, si comincia a confrontare bellezza con voi.

Forse il tuo preferito e dice che è il momento di perdere peso, ma prima o poi nella sua testa che pensava settle. Come un uomo che hai amato o adorato e nessuno, nessuno ha annullato una cosa come "piacere estetico".

L’uomo configurato inizialmente per confrontare e valutare le donne nel loro ambiente. Immaginate, e ti senti, incontro con gli amici, mogli e fidanzate sono sottili, e ovviamente diverso. Sarete inevitabilmente essere timido.

Mia cara donna, non credo che i loro uomini, essi sostengono che essi ti amano per quello che sei, naturalmente, se non si è il vincitore del concorso di bellezza.

Fare una sorpresa al marito, gli apparve la stessa notevole, ma ancora sottile. E solo allora gli chiedo: "Costoso, ma quello che ti ho detto più ti piaccio?" Al 100% che il nuovo uomo che piace molto di più.

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