Insalata con cetrioli e pomodori "Autunno"

Autunno — è il momento di pensare al prossimo freddo e cominciare a fare scorta di vitamine, che in grandi quantità presenti in verdure fresche. E che nella nostra zona è considerata ortaggi più comuni? Naturalmente, cetrioli e pomodori — sono sempre disponibili, e tutti i vostri preferiti.

Inoltre, l’utilizzo di questi prodotti può essere preparato non solo gustoso e sano insalata di pomodori e cetrioli. con cui è possibile dare forma alla forma. La cosa principale — per fare il condimento giusto.

Vi suggerisco di cucinare insalata salsa di zenzero, non solo migliorare il gusto del insalata, ma anche aiutare a bruciare quei chili di troppo

Per preparare avrete bisogno di:

• Cetrioli — 2 pezzi.

• Tomatoes — 4 pz.

• Cipolle — 2 pezzi.

• Prezzemolo — 50g.

• Sale — qb

• Olio — 3 cucchiai. l.

• Aceto — 2 cucchiai. l.

• Ginger -. 1 ora A (. Se si utilizza miscela zenzero secco, quindi 1/2 ora A)

• Una miscela di peperoni — 1/2 Art. l.

Preparazione di insalata:

Preparazione di insalata di verdure inizia con la preparazione di tutti gli ingredienti. Per fare questo, cetrioli e pomodori vengono lavati via, dando loro a secco. Cipolle purifica, il prezzemolo lavato e obsushivayut.

Ora è necessario prepararsi salsa di zenzero, condimenti per insalata. Per fare questo in una ciotola a parte, mescolare olio e aceto. Aggiungere lo zenzero alla miscela nella quantità richiesta e mescolare di peperoni.

Tutti i mix e dare un po ‘di salsa birra, circa 20 minuti saranno sufficienti per garantire che tutti gli ingredienti sono «amici».

Quindi procedere al taglio lattuga. Cetrioli tagliate a rondelle e mezzo, e se sono abbastanza grandi, è possibile e quarti.

Loro e un po ‘ciotola prisalivaem dare succo di cetriolo Aggiunge. E noi abbiamo successivamente unire, come al solito, che è il motivo per cui le insalate sono molto perdono la loro forma. Pomodorini tagliati a metà, togliere le code e tagliare a croce ad anelli e mezzo.

Cipolla tagliata sullo stesso principio, cioè semianelli, ma molto sottile.

Quindi, come si può più piccolo tritare il prezzemolo, ma non importa che amano e crescere.

Ora unire il succo di cetriolo in una ciotola e aggiungere il resto degli ingredienti — pomodori, cipolle e prezzemolo tritato, lattuga prisalivaem deve piacere. Versare insalata già presente finché la salsa e mescolate bene

Share →