Insalata Ricette con le mele

Buon giorno, cari lettori po-zhenski.ru Sicuramente sapete che le insalate sono molto utili per aggiungere la frutta. Le mele sono più di ogni altra frutta nelle insalate. Sono reali magazzino di vitamine

Chi non sa che le mele sono una vera e propria farmacia dal «gruppo di malattie.» Mele dolci sono utili per la gotta, malattie renali. Ma le varietà di mele, che hanno un sapore acidulo, aiutare con il diabete e l’obesità.

Le mele sono il combinato più successo con altri prodotti, e aggiungere gusto unico brillante.

L’insalata più popolare con le mele

Insalata vitamina

Per preparare l’insalata di vitamina sono necessari i seguenti prodotti:

  • una mela,
  • un pomodoro,
  • una carota,
  • un cetriolo,
  • sedano — 20g,.
  • prugna,
  • Cherry snocciolate per 20g.,
  • zucchero a velo — 5g,
  • panna acida, prezzemolo a piacere.

Il processo di preparare l’insalata: mela, carota cruda, cetriolo deve essere tagliato in strisce. Sedano e tagliato a listarelle. Pomodori, susine, ciliegie, tagliate a fettine.

Il prodotto è miscelato, aggiungere lo zucchero, la panna acida.

Insalata con mele e crema di formaggio

Per preparare l’insalata con formaggio cremoso al ritmo di 100 g. mele, hanno bisogno di questi ingredienti:

  • Crema di formaggio 200g,
  • 50g di pomodoro,
  • 1 cipolla,
  • 1 / 2stakana maionese
  • sale.

Le mele e pomodori tagliati a fette, formaggio strofinare su una grattugia grossa. Bow strisce shinkuem, versarvi sopra acqua bollente, per evitare amarezza. Tutti i mix, e condite con panna acida.

Mosaico con mela

Cibo insalata cucina:

  • 2 mele,
  • 2 carote bollite,
  • 100g piselli.
  • Maionese.

Preparato molto semplice: mele e carote tagliate a dadini. Aggiungere i fagiolini, conditi con maionese e servire!

Insalata originalità

Per preparare insalata originale sono necessari i seguenti prodotti:

  • 3 mele,
  • 2 bietole bollite media,
  • 1 spicchio d’aglio,
  • 50g. formaggio
  • maionese.

Preparazione: Patate e Mele Grate. Finemente tagliate l’aglio, formaggio griglia. Tutti i mix, e conditi con maionese.

Insalata Facile

Per preparare l’insalata avrà bisogno di questi ingredienti:

  • 2-3 grandi mele,
  • 2 arance,
  • 100g. pinoli,
  • 100g. noci,
  • 100g. albicocche secche,
  • 100g. prugne,
  • Uvetta 150g.

Arance sbucciate. Tutti i prodotti vengono tagliati a dadini. Tutti join.

Riempire con panna acida o yogurt.

Una deliziosa insalata con la mela.

A 400g insalata:

  • 300g di mele,
  • 150g carote,
  • Noci 150g.
  • Maionese o panna acida a piacere.

Le mele vengono puliti dalla pelle e dei semi, tagliateli a fettine. Carota strofinare su una grattugia grossa. Dadi finemente tagliato.

Tutti i mix, vestita.

Insalata festiva con la mela

3 mele:

  • 4 carote,
  • arco fascio
  • 150g maionese.

Le mele e carote strofinato su una grattugia fine. Tagliare finemente le cipolle verdi. Strati sovrapposti, versare maionese.

Insalata con le mele e barbabietole

Per preparare il piatto sono necessari i seguenti prodotti:

  • 300 g di bietole bollite,
  • 200g. mela
  • Zucchero 20g
  • 100 g di panna acida,
  • acido citrico — qualche grano.

Cottura: Mele e barbabietole pulite, shinkuem strisce sottili. Riempire acido citrico (3-4 grani per cucchiaino di acqua), zucchero e panna acida. Inoltre, si può decorare con qualche fetta di mela.

Insalata di zucca e mela

Ingredienti:

  • 400g di zucca,
  • 200 g di mele,
  • 50g noci qualsiasi,
  • 40g miele
  • scorza d’arancia e succo di limone.

Lavate le mele, zucca pulita e strofinare su una grattugia. Aggiungere le noci pestate nucleoli, arancia grattugiata finemente la scorza e il succo di limone. Tutti tchatelno mix.

Insalata di zucca e mela limone

  • 50g zucca
  • Meloni 50g
  • 50 g di mele,
  • 0.25 limone
  • Miele 20g.

Zucca pulisce, strofinare su una grattugia grossa e mescolare con il miele. Melone, mela e una fetta di limone, tagliato a fette sottili. Insieme con la zucca mettere in una insalatiera.

Intorno l’insalata di mettere le fette sottili di limone.

Insalata della carota con mele e noci

  • 1 carota,
  • 1 mela,
  • 30g. noci,
  • 30g. miele
  • Verde 10g.

Carote grattugiare. Mela tritare, mescolare con il miele. Piegare in un’insalatiera. Guarnire con foglie di prezzemolo.

Cospargere con le noci tritate.

TIP.

Non dimenticare di cospargere le mele con succo di limone. Questo darà

Piccante fetale e non dare loro scuro. Un’insalata di soggiorno più lungo bello.

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