Insalate con pinoli

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Pinoli — un vero e proprio dono della natura siberiana. Dopo tutto, nelle foreste della taiga a distanza di cedro siberiano cresce, da cui i coni e fanno questi dadi. Grazie al suo alto rendimento (con un solo albero può montare fino a 12 kg di noci) e gusto eccezionale, sono diventati un trattamento preferito non solo gli abitanti della foresta, ma anche persone.

Noci di cedro tra la varietà di negozi sono costosi. Ciò non è sorprendente. Per farli è necessario attendere per più di 30 anni fino a quando l’albero entrerà nel periodo fertile. Per crescere cedro in condizioni innaturali, è necessario provare molto.

Forse questo è dovuto alla deforestazione intensiva, cedro siberiano lentamente scomparendo dalla faccia del pianeta, dando una specie competitive. Quindi, entrando nel negozio, non essere sorpreso dal fatto che le noci di cedro non sono disponibili per la borsa nazionale.

Circa il 63% kernel prende olio di cedro di alta qualità. È, infatti, è l’elisir di salute. Fino ad oggi, gli sciamani e guaritori della Siberia e l’Estremo Oriente, il suo uso nel trattamento di malattie e disturbi.

Per quanto riguarda le vitamine. noci in tutta la loro gamma a partire da A e B e termina con la vitamina E. La composizione minerale ispira anche: manganese, vanadio, molibdeno, iodio, boro, calcio, fosforo, ferro. Inoltre, una piccola quantità di titanio contenuta nel nucleo, argento e cobalto.

Se consideriamo questo tipo di noci da un punto di vista medico, hanno appena aiutano in tutte le malattie. In sostanza, il loro effetto terapeutico è volto a ripristinare la forza fisica, rafforzare e migliorare la vitalità. Essi sono ben stabiliti nel trattamento delle malattie neurologiche, ulcere dello stomaco, anemia, oltre che per prevenire ictus e attacchi cardiaci.

Noci di cedro sono alle prese con l’essere in sovrappeso. Se ci sono tutti i giorni, si noterà una sensazione di sazietà. E il peso in eccesso sparirà davanti ai nostri occhi.

E quando c’è un peso insufficiente, che vi aiuterà a ripristinare un sano appetito e ritrovare rapidamente forma. così come la bellezza e la salute.

Questo tipo di frutta secca può essere mangiato crudo in forma grezza. Si può friggere o fare una torta, ottenere grande olio di cedro, e deliziosa torta con halva. Ma molti nutrizionisti consigliano di utilizzare tutti i dadi con frutta e verdura, per esempio, in insalate.

Ecco alcune ricette interessanti con le noci. che può essere facilmente utilizzato per il compleanno.

Con carne

Ingredienti necessari:

  • pollo — 550 g
  • pinoli sgusciati — 120 g
  • cetriolo — 300g
  • lattuga foglie verdi — 1 mazzetto
  • Aglio — 2 spicchi
  • olio di girasole — 4.5 Art. cucchiai
  • succo di limone — 4 cucchiai. cucchiai
  • pepe nero macinato
  • sale

Carne di pollo a bollire in acqua leggermente salata finché sono teneri. Lasciare raffreddare i filetti. poi dividere in singole fibre. Olio di girasole si combinano con il succo di limone, sale e pepe.

Aggiungere al mix l’aglio, passata attraverso la stampa.

Dare la salsa sit per 20 minuti. Lattuga rompere le braccia per più sapore. Cetrioli freschi tagliati a fette.

Mescolare tutti gli ingredienti disposti su foglie di lattuga. Cospargere con le noci e mescolare. Versare la salsa preparata.

Servire decorato con i verdi.

Insalata estiva

Ingredienti necessari:

Ricariche:

  • olio d’oliva — 4 cucchiai. cucchiai
  • aceto naturale — 2 cucchiai. cucchiai
  • di zucchero — 0,5 cucchiaino
  • Pepe bianco in polvere
  • sale se desiderato

Foglie di lattuga lacrima mani in piccoli pezzi. Peperoni torsolo, semi e tagliato a listarelle. Cipolle, sbucciare e tritare.

Ricotta strofinare su una grattugia. Unire tutti gli ingredienti.

Preparate il ripieno. Mescolate l’aceto, olio vegetale, zucchero, sale e pepe. Compila questa miscela. Cospargere con le noci e mescolare.

Il cielo di verdure

Ingredienti necessari:

  • cavolo — 420 g
  • Noci di cedro — 110 g
  • rosso o peperone giallo — 2 pezzi.
  • cetriolo — 3 pezzi.
  • olio d’oliva — Articolo 4.5. cucchiai
  • Lime — 1 pz.
  • aneto — 1 cucchiaio. cucchiaio
  • di zucchero — 1 cucchiaio. cucchiaio
  • pepe nero macinato
  • sale se desiderato

Nuts sono leggermente fritti in una padella senza olio. Cavolo tritare finemente abbastanza. Cetrioli freschi tagliati a fette.

Pepper macinare. E ‘meglio utilizzare un peperoni di vari colori — in modo che il piatto sarà più luminoso e più succosa.

Finemente tritato aneto. Rifornimento preparato con olio d’oliva, succo di frutta e lo zucchero sciolto in acqua. Unire tutti gli ingredienti, la stagione e mescolare.

Decorare con aneto violato.

Insalata di patate con formaggio feta

Ingredienti necessari:

  • patate lesse — 3 pezzi.
  • Noci di cedro — 60 g
  • pancetta — 100 g
  • cheese — 100 g
  • Pomodori — 2 pezzi.
  • lattuga — 2 fascio
  • Aceto di vino bianco — 3 cucchiai. cucchiai
  • senape — 1 cucchiaino.
  • olio d’oliva — Articolo 4.5. cucchiai
  • pepe nero macinato
  • sale qb

Patate cotte con la buccia. Poi raffreddare e tagliare a cubetti, pre-pelati. Formaggio e succosi pomodori tagliati allo stesso modo.

Lattuga rompere le mani in piccoli quadrati.

Riempimento preparato come segue: in una ciotola unire l’aceto, senape, polvere di pepe e sale. A poco a poco versare a filo di olio, poi frullare. Riempimento è pronto.

Resta solo da friggere i pezzi di pancetta e noci. Ora, unire tutti gli ingredienti e mescolare bene. Quando una tabella per decorare ulteriormente noci ricetta di patate.

Insalata di gamberetti «Cedar foglie di insalata»

  • foglia di lattuga — 3 fascio
  • Gamberi sgusciati — 420 grammi
  • Noci di cedro — 40 g
  • pomodorini — 200 g
  • parmigiano — 160 g
  • Ricariche:
  • olio d’oliva — 3 cucchiai. cucchiai
  • aceto balsamico — 1 cucchiaio. cucchiaio
  • succo di limone — 1 cucchiaio. cucchiaio
  • Pepe rosso
  • pizzico di sale

Pomodori tagliati a fette. Bollito gamberetti, a seconda delle dimensioni della macinatura. Sulla grattugia per formaggio grata. Mani rottura lattuga.

Con olio di oliva, aceto, succo di limone per fare una medicazione.

Salare, aggiungere le spezie. Tutti gli ingredienti si mescolano e la stagione. Guarnire con foglie di lattuga.

Cospargere noci tostate.

Con ananas

Ingredienti necessari:

Ananas in scatola e tagliare il pollo affumicato a cubetti della stessa dimensione. Olive denocciolate tagliate a metà. Nuts sono leggermente fritti in una padella senza olio.

Tutti insieme, aggiungere le noci e cracker segale. Maionese maionese.

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Ricetta di pollo con noci

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