Insalate quaresimali

Fondamentalmente, esiste uno stereotipo che senza carne insalate, così come altri alimenti dietetici, non hanno un gusto particolare e non può essere distinto dal cibo dell’ospedale. Tuttavia, questo è un errore — le insalate non sono solo utili, ma senza carne, insalate ricette che possono essere composti in modo indipendente, secondo i propri gusti e preferenze, e può essere molto gustoso.

Prima di tutto, è necessario decidere con quale tecnologia cucina senza carne insalate ammissibile e che il rifornimento non danneggia la figura e / o di salute. Naturalmente, questi piatti consentano l’uso di grassi, fritti e troppo forte. Tra le altre cose, dovrebbe abbandonare condimenti maionese e grassi panna acida. Alcuni frutti (uva, ciliegie e banane) dovrebbero essere evitati a causa dell’alto contenuto di carboidrati, ma il kiwi e ananas, al contrario, aiutano a bruciare i grassi.

Non dobbiamo dimenticare che l’ultimo frutto è meglio aggiungere l’insalata, se non vi è alcun problema con acidità, ulcere o gastrite.

Insalate quaresimali sono generalmente di due tipi — dolci e salate. E questi e altri possono agire come un piatto unico. Per la preparazione delle conseguenze di insalate senza carne sono più spesso utilizzati ricette con frutti di mare cotti, bolliti o pollame alla griglia, varie erbe e foglie di insalata, morbido formaggio magro panna, verdure (tranne patate e melanzane). Come un riempimento adeguato "mescolare" olio d’oliva di ottima qualità, aceto balsamico, senape di Digione fagioli teneri, succo di limone, giovane aglio, sale marino.

Ma la salsa di soia è meglio non indulgere, perché contribuisce alla ritenzione di liquidi.

Per magro dolce insalata misura quasi tutta la frutta con yogurt magro spogliatoio (si può in parte sostituire panna acida) o una salsa di succo di limone e miele. Inoltre, preparare insalate senza carne combinati frutta, pollame e frutti di mare.

Fondamentalmente, esiste uno stereotipo che senza carne insalate, così come altri alimenti dietetici, non hanno un gusto particolare e non può essere distinto dal cibo dell’ospedale. Tuttavia, questo è un errore — le insalate non sono solo utili, ma senza carne, insalate ricette che possono essere composti in modo indipendente, secondo i propri gusti e preferenze, e può essere molto gustoso.

Prima di tutto, è necessario decidere con quale tecnologia cucina senza carne insalate ammissibile e che il rifornimento non danneggia la figura e / o di salute. Naturalmente, questi piatti consentano l’uso di grassi, fritti e troppo forte. Tra le altre cose, dovrebbe abbandonare condimenti maionese e grassi panna acida. Alcuni frutti (uva, ciliegie e banane) dovrebbero essere evitati a causa dell’alto contenuto di carboidrati, ma il kiwi e ananas, al contrario, aiutano a bruciare i grassi.

Non dobbiamo dimenticare che l’ultimo frutto è meglio aggiungere l’insalata, se non vi è alcun problema con acidità, ulcere o gastrite.

Insalate quaresimali sono generalmente di due tipi — dolci e salate. E questi e altri possono agire come un piatto unico. Per la preparazione delle conseguenze di insalate senza carne sono più spesso utilizzati ricette con frutti di mare cotti, bolliti o pollame alla griglia, varie erbe e foglie di insalata, morbido formaggio magro panna, verdure (tranne patate e melanzane). Come un riempimento adeguato "mescolare" olio d’oliva di ottima qualità, aceto balsamico, senape di Digione fagioli teneri, succo di limone, giovane aglio, sale marino.

Ma la salsa di soia è meglio non indulgere, perché contribuisce alla ritenzione di liquidi.

Per magro dolce insalata misura quasi tutta la frutta con yogurt magro spogliatoio (si può in parte sostituire panna acida) o una salsa di succo di limone e miele. Inoltre, preparare insalate senza carne combinati frutta, pollame e frutti di mare.

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