Insonnia

Trattamento di insonnia Clinica Neurologica svolta da esperti nel prato. In particolare, è impegnato in un problema di sonno. I medici preferiscono le terapie non farmacologiche — aiuta a eliminare gradualmente le violazioni e per ottenere risultati sostenibili. Una sola raccomandazione non può essere, perché le ragioni per disturbi mancanza o del sonno sono diversi.

Per comprendere la specificità del trattamento non farmacologico di insonnia, breve — un determinato stato. È una patologia che si sviluppa in un giorno, sotto l’influenza di fattori esterni o interni. La mancanza di sonno per un mese chiamato insonnia transitoria, 4 a 6 mesi — a breve termine, più della metà — cronica.

I motivi più comuni sono i seguenti.

    Fattori psicologici: prolungata di stress, ad esempio attraverso le attività di famiglia o conflitti nervosi. Offesa originale: il paziente non può, ma cercando di dormire, che provoca irritazione e peggiora solo la condizione. Tutti i tipi di malattie, depressione viene diagnosticata più spesso. Apnea del sonno porta anche a violazioni somnological.

    Ci sono contrazioni muscolari involontarie alle gambe, malattia da reflusso gastroesofageo — portano a risveglio e difficoltà ad addormentarsi.

Per determinare le tattiche di trattamento dell’insonnia una storia studio del sonno con attenzione. Pertanto, prima di prendere il primo richiamo, quando e in quali circostanze alcun sintomo. In caso di problemi personali o familiari previste consultazione medica terapeuta.

Trattamento di insonnia senza farmaci comprende la correzione dello stile di vita. Essa dipende in gran parte le abitudini di sonno sano destra. In particolare, esso nocivo:

    ricezione stimolanti, soprattutto la sera — per esempio, gli effetti della caffeina dura circa sei ore, nicotina e antidepressivi influenzare negativamente anche il processo di sonno, il consumo di alcol — Si riduce la profondità del sonno, mancanza di modi, naps in tempi diversi — se possibile, e la voglia di dormire durante il giorno, non più di un’ora e entro le ore 15:00 — questo è sufficiente per rallegrare, bassa attività durante il giorno.

Il rumore e la luce — esternalità negative. Se risveglio accade, riduce la qualità del riposo. Da qui l’assioma — Dormire in una stanza ventilata con finestre tendine.

Seguire questa regola non solo nel trattamento dell’insonnia.

Oggi, abbiamo sviluppato un pacchetto di misure per affrontare i problemi con il sonno di notte:

    normativa «igiene del sonno», La lotta contro infedeli credenze

  • tecniche per ripristinare il normale desiderio di dormire,
  • rimuovere gli oggetti dalla camera associata con l’attività,
  • determinazione dell’individuo ritmo biologico.

Trattamento di insonnia con tecniche comportamentali volte ad affrontare il problema, non i sintomi, come quando l’assunzione di farmaci. Gran parte del successo della terapia dipende dal coinvolgimento del paziente. Neurologo al centro delle singole raccomandazioni per l’effettiva attuazione.

La clinica è impostato attrezzature avanzate per il monitoraggio della condizione dei pazienti con disturbi del sonno. In questo modo la dinamica di identificare i problemi e lavorare con i pazienti destinatari.

Richieste — per telefono.

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