Nocciolo comune - proprietà utili Descrizione

Molti di noi piace mangiare gustosi frutti a guscio, aggiungerli a vari piatti e dolci. Tuttavia, non tutti sono a conoscenza delle qualità benefiche del cibo. Così nutrizionisti sostengono che i vari dadi devono essere necessariamente presenti nella dieta di ciascuno di noi. Essi sono una fonte di nutrienti, e potrebbe anche essere utilizzato per il trattamento di varie malattie.

Oggi parleremo di ciò che un albero comune nocciolo — proprietà utili, darà una descrizione. In questa cultura, la gente spesso si riferiscono a nocciolo.

Descrizione del nocciolo comune

Hazel è l’albero, arbusto che può vivere fino a 80 anni. Il nome di questa pianta ha ricevuto per la forma delle sue foglie assomigliano pesce orate.

Hazel può raggiungere 3-7 metri di altezza, le foglie sulla cima dipinto di verde scuro in fondo ha un colore verde chiaro. Le foglie sono leggermente pubescenti nella loro base a forma di cuore e una punta aguzza pochi. Rametti di piante ricoperte di corteccia marrone, che sono lenticelle bianche. Rami giovani sono di colore più chiaro come radura.

Il nocciolo della frutta si presenta come giallo-marrone noce, che è racchiusa all’interno del foglio involucro, come una campana.

Hazel si trova nella parte europea della Russia, gli piace aree molto umide e fresche. Meglio arbusto si sente su terreni fertili lungo gole e macchia, dove forma una densa foresta.

Proprietà utili di nocciolo comune

Hazel nuts — è un’ottima fonte di vitamine del gruppo B e di altri componenti biologicamente attivi utili, tra cui vari minerali, acidi grassi (tipi saturi e insaturi), così come olio grasso. Dadi hanno alta digeribilità, hanno una composizione equilibrata di aminoacidi. Si ritiene che questo prodotto è una proteina completa che può essere un potente aggiunta alla componente proteico della dieta quotidiana.

Si ritiene che il massimo assorbimento della proteina può avvenire solo se si mangia dadi separatamente dagli altri prodotti alimentari. Essi possono essere combinati solo con frutta.

In frutta nocciolo ha di potassio molto, ferro e cobalto. Questi componenti minerali sono responsabili per il pieno recupero del tessuto muscolare, il corpo ha bisogno di attivo dopo l’esercizio fisico.

Alcuni esperti sostengono che il nucleo di noci hanno un grado di valore nutritivo paragonabile a quella di maiale grassa.

Nuts potranno beneficiare le persone che soffrono di aterosclerosi vascolare. Essi impediscono efficacemente lo sviluppo della malattia e promuovono pulizia del corpo di colesterolo «cattivo». L’effetto positivo sul sistema cardiovascolare rende questo prodotto utile e coloro che sono inclini ipertensione. Si ritiene che nocciolo grado a favore delle donne in stato di gravidanza.

Nutre non solo il corpo delle future madri elementi utili, ma contribuisce anche alla creazione di lattazione.

NOCCIOLE è una fonte unica di tali sostanze come paklitasel. Questo componente ha attività antitumorale e può accelerare la polimerizzazione o per prevenire lo sviluppo di cancro ovarico lesione cancro, dell’esofago e della mammella. Dadi saranno particolarmente utili per la leucemia e sarcoma di Kaposi.

Se si macinare nocciolo con acqua, si ottiene un mezzo di medicina tradizionale, che è stato a lungo utilizzato per eliminare flatulenza, febbre, tosse con sangue, e calcoli renali o calcoli renali. Se il nucleo mescolare con il miele, la sostanza di eliminare efficacemente l’anemia, gozzo, e reumatismi. Ingredienti derivati ​​da noci tritate e albume d’uovo, contribuiscono a trattamento delle ustioni.

Nonostante il fatto che le nocciole hanno un alto contenuto calorico, possono aiutare a sbarazzarsi di peso in eccesso. Tuttavia, è necessario osservare la moderazione. Questo alimento è fonte di grassi sani, che accelerano la combustione dei grassi depositati nel corpo.

Inoltre, una manciata di noci può dare a una persona la sensazione di sazietà, che è quello di affrontare l’eccesso di cibo. I nutrizionisti consigliano di mangiare un massimo di venticinque noci a uno spuntino.

Hazel incorpora alcuni carboidrati, rispettivamente, può essere che ci sono persone che soffrono di diabete. Inoltre, questo cibo andrà a beneficio dei bambini, in quanto rafforza il sistema immunitario e stimola i processi di sviluppo.

Così, le proprietà positive di nocciolo aiuto per ottimizzare l’attività dell’intestino, stimolando le sue funzioni motorie. Essi contribuiscono efficacemente alla dissoluzione di calcoli nel rene, rafforzare il sistema immunitario, stimolare e migliorare l’allattamento. Questi dadi stimolano la guarigione delle ferite, eliminare la febbre, aumentare l’appetito, migliorare il tono delle vene.

Inoltre, essi sono in grado di ridurre la permeabilità capillare e per impedire la formazione di colesterolo. Anche nocciolo normalizza efficacemente il sistema riproduttivo in entrambi i sessi.

Ottimizza i processi metabolici, rallenta il processo di invecchiamento, migliora la circolazione sanguigna e purifica il fegato dalle tossine.

Di conseguenza, il consumo di nocciole — questa è una grande abitudine, che può avvantaggiare la vostra salute.

Caterina,

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