Perché un bambino non dormire bene?

Cosa fare se il bambino non dorme bene la notte o durante il sonno diurno?

Baby Dream è uno dei principali indicatori della loro salute. Un neonato dovrebbe idealmente dormire fino a quando non è la fame. Se il bambino non ha fame, ma non dormire poi qualcosa lo preoccupa. O qualcosa fa male o che provoca disagio (caldo, freddo, umido, ecc.);

Il sonno è molto importante per il bambino. Il sonno è una vacanza per tutto il corpo e il sistema nervoso del bambino. Dormire bene bambino — la possibilità per le madri di dormire, rilassarsi, e portare a casa una.

Ma i bambini non dormono sempre bene. Molti bambini con difficoltà ad addormentarsi e addormentarsi, svegliarsi in fretta. Questo si verifica durante il sonno diurno e notturno.

 Che cosa impedisce il vostro bambino a dormire. Che cosa lo stava fastidio?

Se il vostro bambino si sveglia spesso, non ha tempo per rilassarsi come dovrebbe.

Bambino Sleepy si sente stanco e irritabile per tutto il giorno, e il giorno sarà difficile per tutti i membri della famiglia.

La ragione per il povero sonno può essere spesso associata a disturbi congeniti del sistema nervoso centrale.

 Standard di sonno un bambino fino a un anno

Di seguito sono riportati i dettagli di quanto tempo il bambino a dormire. in una particolare età. Va tenuto conto del fatto che tutti i bambini sono diversi, e qualcuno dormirà più, altri meno.

Tra il 1 e 2 mesi di età bambino deve dormire circa 18 ore;

o 3 o 4 mesi -17-18 ore;

o 5 a 6 mesi del bambino deve dormire circa 16 ore;

o Da 7 a 9 mesi del bambino deve dormire circa 15 ore;

o Da 10 a 12 mesi il bambino deve dormire circa 13 ore;

Ci sono diversi modi per aiutare voi durante il vostro mettere il bambino a dormire.

— Mettete a letto senza luce. La maggior parte dei bambini dormono meglio quando la stanza è buia. Hang-up da luce.

— Preparazioni tradizionali per letto. Tutti i giorni prima di andare a letto per fare una cosa: giocare con lui un po ‘, fare un bagno rilassante (prima la notte di sonno), cantare una ninna nanna. Il bambino gradualmente sviluppare l’abitudine di queste azioni, ed egli sa che essi sono seguiti dal sonno ed essere pronti per questo.

— Accendere il, musica rilassante tranquilla. Aiuta il bambino a dormire stretto.

— Ventilare la scuola materna. La stanza deve essere fresco e fresco. Temperatura ottimale 18-20 ° C; 16 ° C, meglio di 22 °. E ‘meglio mettere un altro giubbotto, se ritenete che il freddo del vostro bambino.

In una stanza soffocante per dormire è difficile anche per gli adulti, ma all’aria aperta, come sapete, i bambini dormono molto meglio. Per questo motivo, spesso i bambini si svegliano di sete.

— Pensate al bambino a dormire comodamente su questo materasso. Se è troppo stretto, graffiante, il bambino sarà naturalmente si sentono a disagio.

— Se il bambino si addormenta con difficoltà e problemi a dormire la notte, è necessario durante il giorno in cui il bambino si muoveva più attività.

— Durante il giorno il bambino è auspicabile per dormire all’aria aperta.

— Cercate di non scuotere il bambino. Se il bambino si abitua alla instabilità svezzare lui sarà difficile. Inoltre, cercare di avere un figlio non dorme tra le tue braccia. Parte del problema è che il bambino non dorme in un letto, ma dormire bene su braccia della madre. Il bambino si abitua a dormire solo in quel modo.

Pertanto, sin dall’inizio, non appena il bambino è addormentato, metterlo nel presepe. L’ideale, naturalmente, che il bambino non si addormenta tra le sue braccia, e il presepe.

— Limitare i carichi emotivi e fisici prima di coricarsi, soprattutto la sera. Perevozbudilsya bambino, ed è difficile addormentarsi.

— Leggi il tuo bambino prima di andare a dormire storie di fate. Lascia che diventerà anche una sorta di rito prima di coricarsi. Scegli una favola calmo e gentile con un lieto fine.

Leggere la voce dolce e sommessa.

Guarda il video in cui i colloqui tra esperti circa le cause di poco sonno e modalità del trattamento

Un sano, normalmente lo sviluppo del bambino, lui sa quanto ha bisogno di dormire. Non c’è bisogno di svegliare il bambino, perché, secondo i genitori, è il momento di fare qualcosa di diverso, per esempio, è il momento di mangiare.

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