Piccolo vita

Piccolo vita E ‘sempre stato basso, come è sciancrata, soprattutto come simbolo di vera bellezza femminile. Non si può invidiare alle giovani donne dei secoli passati, che è la moda del momento, semplicemente obbligati a indossare corsetti che hanno fatto un vitino da vespa. Le donne di oggi possono naturalmente anche solo stringere se stessi in un corsetto, ma è improbabile che capire la circonda.

Inoltre, questo metodo è molto doloroso, è improbabile che sarà in grado di più di 30-60 minuti per passare in corsetto stretto stretto. Ma è tutto a nulla. Soprattutto, se si può usare l’altro modo 20 minuti di esercizio al giorno e il risultato è evidente.

Entro due settimane si celebrerà il tanto atteso cambiamento alla tua figura, e un mese dopo sarà in grado di permettersi di comprare il vestito aderente e scegliere tutti gli stili di gonne. perché avrà da nascondere niente di speciale.

Piccolo vita

Vita sottile dimensione ideale

Troppe donne si chiedono che cosa il volume è considerata la norma per una donna in particolare, e volumi saranno certamente richiedere un aggiustamento.

Opzione numero 1 di calcolo. Sottrarre dalla sua crescita di 100 cm, e il numero rimanente sarebbe considerato volume normale. Ad esempio, se la tua altezza è di 170 cm di altezza, la vita può essere una media di circa 70 cm., Ma ci sono alcune sfumature. Vita, calcolato in questo modo può essere inferiore ai valori dichiarati, e più di tutto dipende dal fisico.

E ‘logico supporre che le donne che hanno ossa più larghe, avranno una dimensione di vita più grande di un volto ossuto stretta.

Opzione numero 2 calcolo. Mezzo dovrebbe essere circa il 70% dei fianchi (purché l’importo delle cosce e il petto quasi identica). Queste proporzioni sono sempre considerati come il più bello e armonioso, anche se la donna è ben lungi dall’essere accettata nella nostra società, canoni di bellezza.

Vita sottile importanti raccomandazioni

Poiché la vita è anche dipendente dalla quantità di grasso e volume muscolare addome e indietro. Pertanto, il primo passo sulla strada per vita sottile sbarazzarsi di un eccesso di grasso addominale. Il secondo passo sulla strada per vita sottile è quello di rafforzare i muscoli della schiena e dell’addome.

Opzione ideale nella lotta per un vitino da vespa Aerobica e fitness. come meglio aiutare a bruciare calorie, e quindi eliminare il grasso in eccesso odiato. Non iniziare a lavorare sulla creazione di una vita sottile per presse ad iniezione. Il fatto che un aumento nel carico sarà muscoli addominali, al contrario, è aumentato, in modo che la vita non diminuiranno. Premere dovrebbe iniziare a oscillare solo quando si sbarazzarsi di un eccesso di grasso nella zona addominale.

Ebbene, la principale raccomandazione appena sbarazzarsi di grasso in eccesso nella parete addominale, procedere alla performance giornaliera dello speciale esercizio per la formazione di un girovita armonico. E non dimenticare un tale strumento efficace per la tua vita come un cerchio per la perdita di peso. miglior massaggio.

20 minuti di sforzo ogni giorno — e voi — la messa a fuoco di tutti gli uomini, come piccola vita hai fornito! Credetemi, ne vale la pena, perché la bellezza, come è noto, richiede sacrificio!

Rimanere sottile e bello con noi!

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