Pinoli - proprietà utili e danni

Pinoli proprietà utili e danni

20 novembre 2012 kanalie

Pinoli crescono in cedro e pino siberiano siberiano. Questi alberi vivono per circa 200 anni e crescere fino a 50 metri di altezza. Maturazione pigne piuttosto un processo lungo, che dura circa 15 mesi.

Conifere, da cui i pinoli, comincia a dare i suoi frutti solo quando raggiunge l’età di 20-30 anni. One pigne sono circa 150 semi, pinoli dopo. Con un albero può essere raccolto circa 12 chilogrammi di noci minerali.

Pinoli sono utilizzati non solo le persone, ma anche altri rappresentanti della fauna, come orsi, cinghiali, scoiattoli, topi. E se ci sono familiari con le proprietà benefiche di queste noci, l’istinto animale provoca loro di assorbire.

Tra tutti gli altri tipi di pinoli sono costosi. Quindi, ci rivolgiamo alla questione dei benefici e dei danni.

Pinoli — una parte utile

La composizione di pinoli incluso un sacco di nutrienti e vitamine, proteine, grassi, carboidrati, macro e microelementi.

Il valore di pinoli è quello che hanno un ricco set di amminoacidi, molti dei quali sono unici ed essenziali per l’essere umano. E, soprattutto, non possono essere sostituiti da nulla, e alcuni di loro nel nostro corpo è a scarseggiare.

Macro e oligoelementi inclusi nel pinoli boro, ferro, nichel, fosforo, iodio, rame, zinco, silicio, molibdeno, manganese, potassio, stagno, magnesio, calcio e vanadio.

Le vitamine che compongono i pinoli: K, B2 (riboflavina), E (tocoferolo), B3 (niacina), B1 (tiamina) e A.

La carboidrati di saccarosio, pentosi, glucosio, zucchero, cellulosa, fruttosio, amido, saccarosio.

Oltre a queste sostanze, la quantità di dadi che sono estremamente grandi, vi sono sostanze che sono presenti in quantità minori. Questo ioduri, sodio, titanio, argento, cobalto, bario e alluminio.

Noci sono molto ricchi di calorie, 100 grammi contiene 585 calorie.

Pinoli — proprietà utili

Come potete vedere, le sostanze nutritive contenute nelle noci di cedro abbondano. Di conseguenza, le proprietà benefiche ha molto.

La sostanza è una fonte di ossido nitrico arginina nel corpo, che è coinvolto in processi metabolici, influenza positivamente il sistema nervoso e immunitario di una persona. Anche arginina è la prevenzione e buon aiuto nel trattamento dell’aterosclerosi.

Ogni sostanza, una parte dei pinoli, ha proprietà benefiche per l’uomo.

Ad esempio, potassio colpisce il cuore e porta alla normale numero di battiti cardiaci, oltre ad un effetto positivo e normalizza il bilancio idrico del corpo.

Zinco — è necessaria per la prostata normale. Ha una funzione rigenerativa, che è responsabile per la guarigione della ferita e una pronta guarigione dei tessuti danneggiati. Zinco promuove anche la crescita dello scheletro.

Boro — indispensabile per affrontare con duro lavoro fisico, in quanto aumenta la capacità di attività fisica e l’attività cerebrale.

Silicon — dona elasticità al tessuto connettivo.

Molibdeno — normalizza il metabolismo dei carboidrati e dei grassi. È la prevenzione di anemia.

Fosforo — forme e rafforza i denti e le ossa.

Vanadio — come il fosforo, crea e sviluppa le ossa e dei denti. Previene la formazione di colesterolo nel corpo.

Magnesio — ossa e fa parte dei tessuti molli del corpo.

Manganese — una sostanza che è meglio assorbito glucosio, ha un effetto positivo sulla cartilagine, il sistema ormonale, il metabolismo dei grassi e la riproduzione.

Iodio — è responsabile del funzionamento della ghiandola tiroidea ed il metabolismo del corpo.

Rame — migliora sangue, partecipando alla nascita dei globuli rossi. Un componente della attività di controllo del cervello.

Calcio — una delle vitamine più popolari e utili. Rafforza ossa e nei denti, come loro componente base, promuove il normale funzionamento del sistema nervoso e il cuore. Responsabile per il processo di coagulazione del sangue.

Ferro — è parte di emoglobina e proteine.

Nickel — uno dei materiali necessari per il processo di emopoiesi.

Triptofano — protegge il nostro corpo di insonnia.

Proprietà utili di pinoli sono le vitamine che forniscono queste proprietà.

La vitamina E (tocoferolo) contribuisce l’assorbimento di altre vitamine del corpo, utile per le ghiandole endocrine e l’attività muscolare.

La vitamina B2 (riboflavina) è utile per i processi occhi, mucose, del fegato, della pelle, del sistema nervoso ed emopoiesi.

La vitamina A contribuisce allo sviluppo complessivo dell’organismo e la sua crescita.

La vitamina B1 (tiamina), uno dei componenti che formano l’acido grasso e normalizzare scambio di amminoacidi. Utile per il digestivo, nervoso, endocrino e del sistema cardiovascolare.

La vitamina B3 (niacina) è coinvolta nei processi di digestione, sangue, sintesi di grassi, la formazione di energia nella ripartizione di cibo, in aggiunta a questi processi niacina effetto positivo sul cuore e dei vasi sanguigni, normalizza l’attività del sistema nervoso.

Più interessante è che non solo mangiare pinoli porta benefici tangibili. Le pinete sono dotate di aria estremamente pulita, così i pini producono enormi quantità di ossigeno.

Molti tintura di pinoli su alcol noto, ma ha benefica proprietà? Per saperne di più su questa e altre funzioni, vedere il video dal programma «Sulla più importante»:

Oltre alle proprietà di cui sopra, le sostanze incluse nei pinoli, contribuiscono al trattamento di ulcere gastriche, anemia, arteriosclerosi, malattie del duodeno. L’uso di pinoli un effetto positivo sul sangue, è la prevenzione della tubercolosi e ha proprietà toniche.

Inoltre, pinoli influenzano l’aumento della potenza, l’attività cerebrale e anti-infiammatori, analgesici e proprietà viscose.

Pinoli sono ampiamente utilizzati in cucina. Si sono aggiunti alle insalate e una varietà di piatti, che danno un gusto unico e l’aroma.

Cedar olio — proprietà utili

L’olio di cedro contiene molti antiossidanti naturali liposolubili vitamine, micro e macro.

Olio di cedro viene utilizzato localmente anche eczema, diatesi, psoriasi.

Non dimenticare gli altri dadi utili e gustosi, per la lettura di articoli consigliati: anacardi. nocciole. mandorle. noce, etc.

Pinoli — danno e controindicazioni

Pinoli sono buone che non hanno praticamente alcuna controindicazione. La cosa principale per conoscere la misura, e non bere più di 30 grammi al giorno.

Pinoli, benefici e dei danni che sono stati accuratamente studiati, possono causare danni agli esseri umani solo le calorie in eccesso. Essi contengono un sacco di grasso, che li rende pericolosi per le persone obese. Ma anche in questo caso, una persona ha bisogno solo di limitarne l’uso.

Un’altra cosa, se i dadi sono di scarsa qualità, rancido (vecchio) o infettato con il fungo, in questo caso può causare danni notevoli al corpo. Dovrebbe pertanto essere difficile prestare attenzione alle condizioni e termini di pinoli e la misura in cui i dadi di alta qualità che si acquistano in negozio.

Come scegliere pinoli

La prima cosa da fare attenzione alla durata di conservazione, sentire l’odore, noci fresche e di noce di alta qualità non dovrebbero essere rancido e non dovrebbe essere un giallo sporco. Questo è molto importante perché l’uso di vecchi, rancidi noci può causare gravi lesioni. Va notato che il dado non deve essere completamente asciutta, poiché ciò indica che essi sono vecchi.

Anche le noci dovrebbero essere controllati per i danni da insetti e malattie.

Come conservare pinoli

Pinoli sono estremamente deperibili a causa del fatto che essi contengono un sacco di olio, e l’aria e la luce accelera notevolmente questo processo. Pertanto, memorizzarli nel frigorifero o congelatore in una confezione sigillata.

Dado purificata può essere conservato in frigorifero 3 mesi in un congelatore e un dado 6. Il grezzo refrigerati attesa sei mesi all’anno nel congelatore.

Su i pinoli e proprietà utili è raccomandato per la visualizzazione di trasmissione video in diretta sano:

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