Proprietà utili Mirtilli

Proprietà utili Mirtilli

Sin dai tempi antichi, mirtilli era conosciuto per l’uomo come un meraviglioso dono della natura, e una preziosa fonte di vitamine. Mirtilli cresce su un piccolo arbusto che appartiene alla famiglia di erica. Mirtilli precedenti coltivata solo nella foresta, ma ora la gente ha imparato a crescere nel suo giardino.

Blueberry Garden è diversa dalla foresta perché i suoi frutti sono grandi e cespugli superiore foresta.

Mirtilli distinguono colore nero con una sfumatura blu. Mirtilli maturano fino alla fine dell’estate, in questo periodo le bacche sono morbido e tenero, con il sapore più intenso. Blueberry Garden — molto delicato bacca, quindi trattare dovrebbe essere particolarmente attenti a non schiacciare.

Insieme con ottimo gusto, mirtillo ha molte proprietà utili. Quindi, vi è un intero elenco dei suoi effetti terapeutici sul corpo umano, in particolare:

  • Diuretici;
  • Antiscorbutico;
  • Coleretico;
  • Cardiaca;
  • L’anti-infiammatori;
  • Protivoskleroticheskoe;
  • Antimicrobica.

L’acqua nella composizione di mirtilli è quasi il 90%. Oltre all’acqua, un sacco di zucchero in mirtilli, acidi organici, vitamine, fibre, pectine, tannini. Blueberry lascia almeno benefico per la salute dei suoi acini.

I mirtilli contengono un sacco di componenti utili dalle sostanze:

  • Sali minerali;
  • Acido ascorbico;
  • Acido di limone;
  • L’acido nicotinico;
  • Acido malico;
  • Acido acetico;
  • Acido ossalico;
  • I flavonoidi;
  • Pro-vitamina e vitamina A;
  • Magnesio;
  • Calcio;
  • Fosforo;
  • Ferro (alcuni);
  • Carotene;
  • I flavonoidi;
  • Vitamine del gruppo B;
  • La vitamina K, P e PP.

Mirtilli succo riconosciuti a livello mondiale come forse il più prezioso sul contenuto di vitamine e antiossidanti. Nessun altra frutta o frutti di bosco ci sono tante proprietà utili. Il succo di questo frutto è molto più sano per il corpo di melograno, mela o d’uva.

Il ferro è contenuto in mirtilli non sono molti, ma è attraverso questo prodotto oligoelemento è quasi completamente assorbito dal corpo umano.

Bere il giorno solo 0,3 tazze di succo di mirtilli, è possibile fornire il vostro corpo con un tasso medio giornaliero di vitamine.

Applicazione

Proprietà utili Mirtilli sono ampiamente utilizzati nella medicina tradizionale e popolare e la nutrizione.

Ad esempio, mirtilli utili per utilizzare i seguenti problemi di salute:

  • Malattia cardiovascolare;
  • Malattie dello stomaco;
  • Disturbi gastrointestinali;
  • Eccesso glicemie.

Allora, che cosa è mirtilli utili? Il consumo regolare di mirtilli può normalizzare funzione del pancreas. Si tratta di un passo importante per le persone con diabete.

Esso mirtilli aumenta l’effetto terapeutico di farmaci per abbassare lo zucchero nel sangue dei pazienti.

Estremamente mirtilli giardino utili per coloro che hanno problemi di vista e il glaucoma. Mangiare regolarmente mirtilli, è possibile ripristinare gradualmente la vista e alleviare la tensione con l’occhio.

Forse l’elemento più importante di un mirtilli utili, magnesio, ha un potente proprietà sedative ed è essenziale per le persone con malattie del sistema cardiovascolare. La presenza di mirtilli vitamine K, P e PP per ridurre il rischio di sviluppare vene varicose. La vitamina K anche attivamente coinvolti nel processo di coagulazione del sangue nel corpo.

Pertanto mirtilli mostrato prima e dopo l’intervento chirurgico, dopo il parto, aborti e lesioni associate con grande perdita di sangue.

Inoltre, i mirtilli utili, è il fatto che attivamente protegge il corpo umano dagli effetti nocivi delle radiazioni. Rafforza le pareti dei vasi sanguigni e protegge le cellule nervose dai danni. Non per nulla il medico le ha prescritto consumano regolarmente mirtilli a persone che vivono e lavorano in condizioni pericolose, quando le condizioni ambientali sfavorevoli. Nel Nord, le nazioni non possono immaginare la loro vita senza questa pianta.

Consumano Grandi quantità mirtilli per compensare la mancanza di vitamine nel corpo.

Il succo di mirtilli, un decotto di bacche e foglie di questa pianta è in grado di abbattere il calore. Proprietà utili Mirtilli possono migliorare il metabolismo e ripristinare rapidamente organismo indebolito dopo gravi malattie. Se avete problemi con l’intestino, mirtilli permette di stabilire il normale funzionamento di questo organo.

I mirtilli contengono antiossidanti, molto attivo, i funzionari nella prevenzione del cancro.

Inoltre, le proprietà di mirtilli sono usati attivamente in dietetica. Il succo di mirtilli mostra assolutamente soggetta a qualsiasi dieta. Oltre a supportare l’equilibrio di vitamine, bacche aiuta molto nella lotta contro il peso in eccesso. Mirtilli promuove lipolisi nel corpo, in modo che possono essere incorporati in ogni razione alimentare.

Mirtilli caloria è solo 37 calorie per 100 grammi di prodotto.

È difficile raccogliere mirtilli giardino, e ancor di più, non la foresta danneggiare il frutto, non meno lavoro è la sua corretta conservazione. Se le bacche sono danneggiati, di cui si può spremere il succo e strofinare con lo zucchero e conservare in un luogo fresco. Così le proprietà utili di mirtilli in stoccaggio non cambierà.

Durante la stagione si dovrebbe cercare di mangiare il più bacche fresche, è durante la loro piena maturità di vitamine e altri oligoelementi benefico possibile.

Nei gelate invernali mirtilli, mirtillo foglie essiccate. Mirtilli congelati loro proprietà utili non perdono, in modo che possiamo per tutto l’inverno e la primavera mantenere i mirtilli in frigo, usato per un anno negli alimenti. Inverno ed estate possono essere estrusi con succo di mirtillo, preparare dolci, confetture e gelatine.

Dalle foglie di un mirtillo diventa tè profumato e sano.

Controindicazioni per l’uso di mirtilli

In pratica, i mirtilli raramente causare alcuni effetti collaterali sull’organismo. Ma proprio come con qualsiasi prodotto, notevolmente superiore a una quantità ragionevole di frutti di bosco non è raccomandato. Dopo tutto, i mirtilli contengono un sacco di sostanze nutritive che quando entrano nel corpo umano in quantità eccessive può causare una varietà di sintomi di intossicazione.

Questo può essere nausea, vomito, mal di testa e debolezza.

Particolarmente attenti con l’uso di mirtillo deve essere per le donne incinte e coloro che in periodo di allattamento. In quest’ultimo caso, un eccesso significativo della quantità di prodotto può provocare allergie e la tossicità nei bambini.

Non medici raccomandati usano mirtilli in qualsiasi forma per persone che soffrono di discinesia biliare.

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