Qual è osteocondrosi come vivere con esso e può essere evitato?

Se si sono diagnosticati con «lombalgia», non ti preoccupare. Da questa malattia non è morto. Anche se, naturalmente, quando, per nessun motivo, nessuna ragione inizierà a male il collo, spalle e schiena, braccia e le gambe intorpidite, c’è rumore nelle orecchie e vertigini — abbastanza piacevole.

Oggi, quando osteocondrosi malato ogni secondo abitante della Terra, i medici hanno seriamente pensato: «Forse non è una malattia a tutti, ma una risposta adattativa del corpo?» Qualunque cosa fosse, osteocondrosi dà una persona un sacco di disagi. E la maggior parte di esso va a donne di età superiore ai 30 anni.

Cos’è?

Nonostante il fatto che «Hondros» in greco significa «cartilagine», sotto osteocondrosi spesso non si rendono conto tutti i danni alla cartilagine e l’unico problema con la cartilagine della colonna vertebrale. Quando dischi intervertebrali osteocondrosi — strutture speciali cartilagine, che costituiscono la spina dorsale della nostra flessibilità e mobilità diventare difettoso. Poiché tutto questo è iniziato.

Quando osteocondrosi progredisce, cambiamenti irreversibili già avvengono nelle vertebre stesse.

Cause

La causa principale di osteocondrosi — indebita ripartizione del carico sulla colonna vertebrale, che porta ad un cambiamento nella cartilagine in luoghi pressione eccessiva. Provocare malattia può essere tutto quello che vuoi, «eliminato», a causa di lesioni vertebre, muscoli indeboliti della schiena, Stoop e laterale curvatura a forma di S della colonna vertebrale, trascinando pesi e la detenzione solo prolungata posizione scomoda.

Osteocondrosi può verificarsi non solo nelle persone con postura scorretta, impegnati in lavoro mentale, ma anche coloro che sono ben addestrato fisicamente — per esempio, gli atleti e scaricatori. Oltre ai motivi puramente meccaniche, allo sviluppo di osteoartrite provoca anche disturbi metabolici (ad esempio, calcio e fosforo), mancanza di oligoelementi e vitamine (magnesio, manganese, zinco, vitamina D e F). E ‘possibile che un ruolo importante in questo è svolto dalla predisposizione genetica.

Che succede?

Durante il sollevamento pesi, saltare, cadute e effetti simili sui dischi intervertebrali diminuisce il carico massimo. Come risultato di questi dischi cartilagine feriti in modo permanente, e curarsi che non possono fare. Come è noto, il tessuto cartilagineo, così come il nervoso, quasi ripristinato. Dischi intervertebrali danneggiati casualmente perdono le loro proprietà elastiche e diventano più densi, e la distanza tra le vertebre è ridotto. Ciò significa che il midollo spinale estende dalle radici nervose pizzicato, c’è dolore. Allo stesso tempo, nel fascio neurovascolare fermaglio appare edema, che conduce a più della sua infrazione, e aumento del dolore.

Se il disco intervertebrale ha già iniziato ad abbattere, cessa di assorbire ancora più feriti, la colonna vertebrale e perde progressivamente la sua flessibilità. Nel 95% dei casi la causa della sciatica è osteocondrosi del disco intervertebrale.

Come si riconosce?

Il sintomo principale di osteocondrosi — dolore. A seconda di dove il disco intervertebrale danneggiato, potrebbe essere malato: collo, spalla, braccio, schiena e anche al torace. A volte una persona pensa di avere un problema di cuore, ma in realtà, è dolorante nervo schiacciato a causa della malattia degenerativa del disco. Insieme con il dolore di una persona spesso si sente lo stress e muscolo intorpidimento.

Se spremuto i vasi sanguigni che alimentano il cervello, un mal di testa, vertigini, tinnito, diplopia, nausea e vomito.

Diagnosi

Con tali reclami devono essere trattati da un neurologo o traumatologo. Egli esaminerà la colonna vertebrale e, se necessario, nominare radiografia, TAC o risonanza magnetica. Verificare come vanno le cose con la circolazione cerebrale.

Trattamento

Trattamento di osteoartrite — un processo lungo che richiede un uomo di grande forza di volontà e il tempo libero. Metodi di affrontare la malattia mancano: pillole (non sempre efficaci), terapia manuale, massaggi e fisioterapia. Alcune persone preferiscono essere trattati dalla medicina tradizionale — massaggio Cup, hirudotherapy (sanguisughe), cappa, l’agopuntura, metalloterapia e veleno d’api.

Nei casi in cui osteocondrosi complicata da ernia del disco, una persona viene inviato a un intervento chirurgico.

Prevenzione

Per prevenire la sciatica e malattia degenerativa del disco, gli esperti consigliano i seguenti:

In modo tempestivo per effettuare la correzione delle curvature dei disturbi della colonna vertebrale e della postura in età scolare precoce.

Impegnarsi attivamente nello sport, che costituirà un corsetto muscolare. No «in piedi» vicino al muro e gli «sforzi» per sedersi su diritto non sarà sostituire i muscoli che si deve prendere cura della vostra postura, anche quando si pensa a questo proposito.

Dieta, mangiare cibi con abbastanza calcio e magnesio (pesce e frutti di mare, cavolo, spinaci, fagioli, noci, semi, piselli, pane integrale e latte fresco delle mucche sane) e un set completo di vitamine.

Combattere l’obesità.

Quando si trasferisce il peso per garantire il carico uniforme su entrambe le mani, indossando zainetti invece di sacchetti. Sollevamento pesi utilizzando solo i piedi, non la colonna vertebrale, come fare pesi. Evitare di torcere la colonna vertebrale durante lo spostamento del carico.

E — appendere, appendere, appendere al bar, non solo tirare la spina dorsale, ma rafforzando anche le mani.

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