Quali piatti può essere cucinato da banane? Gustoso e salutare!

Peter Zijlstra, .com

Le banane sono da tempo riconosciuti come molto utile per la salute. Questi frutti dolci contribuiscono alla produzione di emoglobina e la riduzione della pressione arteriosa. Essi aiutano il corpo per ricaricare e anche far fronte allo stress.

Inoltre, con l’aiuto di banane riesce a mantenere la forma perfetta. Le banane non sono solo soddisfare perfettamente la fame, ma anche stimolare il metabolismo. Con questi frutti gustosi e sani preparati vari piatti, a volte molto esotiche.

In India, banana anche la birra birra e fare di loro pelli tabacco.

La maggior parte delle persone preferiscono mangiare le banane solo crudo. Inoltre, molto spesso sono utilizzati per la preparazione di cocktail e dolci. Soprattutto per gli amanti della frutta esotica voglio elencare alcune ricette. che sono in grado di variare il menu una banana gourmet.

Tutte le ricette sono state testate da me personalmente, ma va notato che essi sono più adatti per coloro che vogliono provare qualcosa di nuovo e diverso.

Banana guarnire

Questo contorno tagliente abbastanza perfetto con piatti di pesce, pollo o maiale. Per farlo, è necessario cancellare due banane, tagliatele a dadini e cospargere con il coriandolo. Questo anche aggiungere un po ‘di pepe rosso e due cucchiaini di cipolla grattugiata.

Tutti i mix, il sale, aggiungere lo zucchero a piacere e il succo di limone. Il gusto è molto insolito, ma vale la pena provare.

Banane fritte

Questo piatto può essere trovato in quasi tutti i ristoranti cinesi per il dessert. Chef cinesi preparano in una tecnologia piuttosto complessa, ma se a semplificare le cose, si può mangiare le banane fritte e la casa. Questo viene fatto in questo modo: è necessario una buccia di banana e tagliare longitudinalmente in due metà. Entrambe le parti sono cosparsi di zucchero e mettere in una padella con olio caldo.

Banane Fry hanno bisogno per 2-3 minuti, allora si può cospargere con cannella e cospargere ogni mezzo rhum o liquore. E ‘molto gustosa e dolce!

Banana e caffè shake

Questa bevanda — una vera delizia. Oltre ad essere delizioso, ma è anche incredibilmente stimolante. Per farlo, abbiamo bisogno di una banana sbucciata, tazza di latte, una mezza tazza di caffè nero freddo, un cucchiaio di zucchero (golosi possono mettere due cucchiai) e due cucchiai di panna. Tutto ciò è mescolato con un miscelatore a crema.

Dopo questo cocktail vivacità e freschezza sono previste per tutta la giornata!

Insalata Tropical

Insalata squisita e sana è perfetto per dessert o per lo scarico del giorno. È molto facile da preparare: basta mescolare sbucciate e tagliate a dadini di banana, kiwi e mango. È possibile aggiungere l’insalata un po ‘di succo di limone.

Questo piatto migliora il metabolismo e fornisce il corpo con vitamine essenziali.

L’estate è proprio dietro l’angolo. Alla vigilia della stagione balneare sta diventando sempre più importante questione portando il dato in ordine. Molte donne provano varie diete, nella speranza di perdere peso velocemente. Forse queste semplici ricette per aiutare il gentil sesso a dare il loro gusto e la dieta ha bisogno di rendere non così noioso e doloroso.

Anche restringendo la tua dieta, a volte si può provare qualcosa di nuovo ed esotico — qualcosa che renderà la vita un po ‘più dolce!

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