Quali sono i benefici ei rischi di siero?

Siero di latte è un prodotto ricco di proteine ​​e allo stesso tempo praticamente nessun grasso. Il siero è molto vitamine e minerali utili.

Al suo uso regolare e l’impossibilità di utilizzare il latte, il corpo ottiene la quantità necessaria di calcio e fosforo. Con questo corso la pulizia del corpo dei liquidi in eccesso e le tossine.

Il siero può essere acquistato presso il negozio, ma si può preparare a casa da soli. Ma in questo caso non vi è una caratteristica: se si utilizza il siero dopo la preparazione del formaggio, quindi ha meno vitamine che se si prende il siero dopo sforzo yogurt. Poiché, nella preparazione di formaggio viene sottoposto a calore.

Questo siero dopo sforzo completamente yogurt conserva tutte le sostanze nutritive.

I benefici di siero salute

Diete siero di latte e terapeutiche

Siero di latte è utilizzato nelle diete di trattamento per le malattie:

  • — stomaco e intestino, e il tratto gastrointestinale
  • — fegato
  • — navi
  • — cuori
  • — rene
  • — problemi endocrini, in particolare l’obesità
  • — per l’avvelenamento

Siero Spiacente

Ricette tradizionali con siero di latte

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