Segni di malattia di cuore

Segni di malattia di cuore

La malattia di cuore uccide più donne che uomini. Più di mezzo milione di donne muoiono ogni anno per malattie coronariche, mentre il numero di morti di sesso maschile è molto più piccolo — 460 000. E il numero di donne con problemi cardiaci, è in costante aumento.

Caratteristiche principali:

  • stethalgia
  • mal di schiena
  • affanno
  • sudore viscido
  • vertigini
  • ansia
  • palpitazione
  • nausea
  • sensazione di pesantezza, sensazione di come spremere il seno per tornare alla spalla sinistra e al braccio.

    Cosa si deve fare se si sente il qualsiasi di questi segni? Assicurarsi di chiamare immediatamente un’ambulanza. In questo caso, il tempo lavora contro di voi, e qualsiasi ritardo riduce notevolmente le possibilità di sopravvivenza.

    Se più di 10 minuti, le probabilità sono vicine a zero a tutti, purtroppo.

    Che cosa sarebbe prevenire le malattie cardiache necessità di monitorare con attenzione la loro salute. Il modo più semplice per migliorare la vostra salute e, quindi, estendere la loro vita — a piedi. Secondo una ricerca condotta da camminare riduce significativamente il rischio di attacchi di cuore.

    Le donne che frequentano ogni giorno per almeno tre ore a settimana per ridurre il rischio di infarto del 30-40 per cento. Quelli che vanno più di cinque ore alla settimana — 50 per cento.

    Questo è il primo studio serio di questo tipo, che si tiene presso la Harvard School of Public Health e Women ‘s Hospital di Boston, tra più di 72 mila donne di età compresa tra 45 e 65 anni. La ricerca è iniziata nel 1986 e ha continuato per diversi anni.

    Un mezzo efficace per migliorare la qualità della vita per le malattie cardiache è la terapia di ossigeno. Per fare questo, è necessario un concentratore di ossigeno medico per la casa. Questo dispositivo contribuirà a ridurre la pesante sensazione di mancanza di respiro, migliorare il sonno e l’umore, ridurre la sensazione di stress e di cuore quando si è soli.

    Se si decide di seguire i nostri consigli e andare a piedi, tenere a mente che è necessario andare ritmo misurato calma (fino a cinque chilometri all’ora), passando a circa un chilometro in 15 minuti. Non è mai troppo tardi per iniziare, anche se hai visto solo lo sport in TV. Inizia la tua passeggiata di oggi e prevenire un attacco di cuore di domani.

    Naturalmente, camminare è solo una componente per evitare un infarto e ancora bisogno corretta alimentazione.

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