Sopra la sua testa, o il modo di aumentare la tua autostima?

A volte la gente guarda a voi stessi allo specchio, si inizia con calma odiare ciò che vede lì. Solo qualche ruga è apparso o pieghe sottili in vita potrebbero minare il senso interno di sé identità. Purtroppo, la gente spesso non si concentrano su questo, su quello che dovrebbe essere.

Mentre il giovane e la giovane — te stesso, essere orgogliosi del vostro corpo, ma non appena i primi segni di invecchiamento, sarà inevitabilmente coprire una sensazione di inutilità.

Ma perché la gente pensa così male su di te? Dopo tutto, fiducia in se stessi e l’autostima, non sono legati alla età o l’aspetto della persona. Alcune persone fiducia in se stessi cresce solo con l’età. E sono immensamente felice, perché hanno il giusto atteggiamento verso la vita.

Il paradosso, ma è alta autostima ha un effetto ringiovanente sul corpo e non viceversa. Cosa succede a un uomo quando cammina con la testa? E ‘veri miracoli!

Vuole rispettare se stesso e comincia a prendersi cura del loro aspetto. Ci vogliono nuove imprese, per far fronte a tutte le prove inviate vita. Sembrava crescere le ali!

L’uomo non lo sa — brilla letteralmente fuori dalla sua forza interiore ed energia!

Credi che questo potrebbe succedere anche a te? In questo articolo, presenterò operare sulle tecniche pratiche, si è dimostrato di se stesso. Allora, cominciamo.

1. Prendere cura dell’aspetto fisico. Qualsiasi esercizio alzare notevolmente una persona nei suoi occhi. Il mio esempio personale — conferma di questo. Finché ho pompato la testa del suo eccellente conoscenza dei benefici di educazione fisica, io non molti progressi nel migliorare il mio aspetto, e, di conseguenza, non poteva essere orgoglioso.

Ma non appena l’inizio dei miei tentativi timidi per fare jogging, la mia autostima salito verso l’alto. Inoltre, ogni nuovo fare jogging ha rafforzato il risultato precedente e la grande trasformazione nel mio aspetto non ci volle molto per aspettare.

2. Pensate a cosa stai pensando. Un uomo con una bassa autostima è costantemente tormentato da un filo di voce: «Non si può,» «Sei un buono a nulla,» «Sei sfortunato …» Di solito questo kritikansky mormorio viene quando ci si sente le vampate di calore di malumore.

Essere molto attenti durante tali periodi, piuttosto fare questi pensieri ti lasciano. Pensate quanti danni che possono fare. Inizia a suggerire il contrario. Costantemente dire a te stesso ciò che sei forte, bello, l’uomo capace.

Quando ho cominciato a correre, mio ​​marito sempre detto che ho una bella vita, gambe forti sano, pelle chiara … Non era ancora visibile, ma parole positive tranquillamente facendo il loro lavoro — mi portano fiducia.

3. Il tasso di voi stessi in base al merito. Questo è un buon esercizio. Prendere un foglio di carta diviso in due parti. Nella prima parte della scrittura tutte le loro qualità positive.

Il secondo — e negativi qualità che si desidera cambiare in te stesso. Poi attraversare una lista di parole negative. E sempre leggere ad alta voce le vostre qualità positive. In questo modo si raggiungere il tuo obiettivo.

In questo esercizio più divertente e più interessante. Quando ho avuto la prima volta a partecipare a un simile esperimento gruppo, le mie orecchie ei miei occhi non potrebbero credere in ciò che sta accadendo. Ogni persona, a sua volta ha descritto la altri presenti, pre-scrittura su carta tutte le cose positive che si vedevano in esso. L’uomo può imparare su di te è quello che non si rendeva conto che è nella sua vita.

Quelle persone letteralmente cominciato a brillare di gioia e lacrime di gioia riempirono gli occhi.

4. fare qualcosa del genere. Più facile a perdere fiducia in se stesso, essendo prigioniero delle classi non amati o fare ciò che si deve, secondo altri. Invece di impantanarsi in un lavoro che ti rende infelice, e trattare con esso in qualche modo, scegliere che cosa veramente felice, e di investire il suo cuore e l’anima alla causa.

In questo modo, si avrà più possibilità di ottenere un buon risultato, che influenzano beneficamente la sua condizione fisica e mentale.

5. Do Me doni. Dopo aver raggiunto l’obiettivo previsto o eseguire anche il minimo problema congratularmi con te con la vittoria. Concedetevi regali, scrivere voi stessi un bel biglietto di auguri e di inviare o e-mail.

Sarete sorpresi di come si può aumentare la tua autostima e rafforzare la fiducia. E il vostro successo acquisire maggiore valore e peso.

6. Fare amicizia con persone con una mentalità positiva. Se non si è sicuri di sé, meno di tutti è necessario per comunicare con la gente critica, cercare le tue debolezze. Al contrario, più lasciare la loro comunità e primknite in un cerchio di persone con un alto livello di autostima.

Le persone con fiducia in se stessi, non sono inclini a giudicare gli altri e per instillare in loro pessimismo. Hanno lasciato un abisso di amore e di coraggio con cui essi sono disposti a condividere. E ‘vero che dicono: «Chi conduce il, da, e accumulare».

7. beneficio persone. Nulla rafforza la convinzione di un uomo nella loro rilevanza e valore come aiutare gli altri. Dando un pezzo della loro società e le persone che hanno bisogno di voi, voi, di conseguenza, prima di tutto, aiutare se stesso ai suoi propri occhi.

Diventa un migliore amico, e lasciare che tutto si ottiene!

Share →