Stringere pelle dopo la perdita di peso: come?

L’articolo di oggi sul sito «Perdere peso senza problemi » parlare come stringere la pelle dopo la perdita di peso. Dopo tutto, il vasaio cresciuto pelle sottile più: senza chili di troppo, ma c’è pieghe extra, smagliature e macchie di età. Dopo tutto, questo è dovuto al fatto che la pelle non è sufficientemente elastica.

E ‘molto importante durante (e dopo) dimagrante dare sufficiente attenzione alla pelle. Al fine di perdere peso dopo la pelle non è rappresentato da uno spettacolo orribile, è necessario seguire alcuni semplici consigli.

Come stringere la pelle dopo la perdita di peso: Consigli

Liquido medicinali

Si ritiene che una persona dovrebbe bere due litri di acqua al giorno. È necessario per il normale funzionamento del corpo — dell’acqua influenza il metabolismo. Che la pelle per recuperare rapidamente, avete bisogno di più acqua.

È importante eliminare dalla dieta soda, caffè, tè — restituisce l’elasticità della pelle appena un’acqua non gasata potabile ordinaria.

Creme speciali

Rapidamente sbarazzarsi di smagliature e altri «charms» dopo la perdita di peso è impossibile senza l’uso di creme speciali. Si liscia la pelle, rigenerare le sue cellule, ripristina gli strati protettivi dell’epitelio — in breve, facendo di tutto per sgradevole «charms» presto andato.

Questi strumenti sono venduti in grandi quantità nei negozi e farmacie — meglio, naturalmente, acquistarlo in farmacia. Oggi, si può anche prendere un agente speciale per l’area specifica problema (ci sono creme per le cosce di riparazione della pelle, petto, vita, spalle, mento).

Per aumentare l’effetto di levigante crema, e si può consultare le ricette popolari. Uno dei mezzi più popolari di ristabilire la pelle è noto dai tempi antichi Medics orientali mummia (Può essere acquistato in farmacia). Shilajit è ricco di sostanze nutritive, vitamine e altri elementi utili.

L’aggiunta di una mummia in levigante crema (1 volume mummia nel 4 ° volume della crema) consente di stringere la pelle dopo la perdita di peso molto più velocemente.

Massaggi speciali

Stringere rapidamente pelle dopo la perdita di peso è impossibile senza massaggi. Essi accelerare il metabolismo, migliorare la circolazione sanguigna a livello dell’epitelio e contribuire alla rigenerazione delle cellule della pelle. Tutto questo rende la pelle più elastica.

1. pizzico massaggio addominale

Massaggio a pizzico, non solo aiuta a stringere la pelle dopo la perdita di peso, è Aiuta a perdere peso. Si ritiene che attraverso la spiumatura massaggio può facilmente rimuovere il volume extra e pollici da aree problematiche.

Il principio è semplice massaggio spennare: sdraiati sulla schiena, si sta pizzicando te stesso per lo stomaco e poi, si muove in un cerchio in senso orario. Dopo la procedura, l’addome crema in senso orario di serraggio viene strofinato.

2. Massaggio al miele

Massaggio al miele — un altro mezzo per aiutare causare la pelle, al fine (di cui abbiamo già scritto sul sito hudeem-bez-problem.ru). Massaggio al miele come spennare, migliora il metabolismo, effetti benefici sulla rigenerazione della pelle. Inoltre, consente di effettuare massaggio al miele la pelle più morbida e setosa .

Scrub speciali

Per un rapido recupero della pelle dopo la perdita di peso non è superfluo usare scrub. Essi facilitano la rimozione delle cellule morte della pelle, accelera la rigenerazione della pelle. Inoltre i chicchi scrub, irritante superficie della pelle, accelerare la circolazione del sangue nei tessuti superficiali, che è importante per portare la pelle in ordine.

Scrub — questo è quello che dovrebbe essere nell’arsenale di ogni donna. Allo stesso tempo, non è necessario acquistare — Può essere «casa» Scrub te. Per questo è necessario fondi di caffè o zucchero. Mescolano con abbastanza gel doccia — e in avanti, a sbucciare il superfluo!

Raccomanda l’uso di scrubs dal basso verso l’alto, che è meglio iniziare massaggiare i piedi. L’addome dovrebbe essere massaggiato in un movimento circolare in senso orario.

Esercizi per stringere la pelle

Inoltre, al fine di stringere la pelle dopo la perdita di peso, è necessario coinvolgere il corpo. Che la pelle, piuttosto prendere il tipo necessario, i muscoli devono lavorare a questo — perché Esercizi di yoga regolari ai stampa, gambe e braccia necessario.

Non essere ridondante aerobica o ballare — Qualcosa veloce con più vari movimenti.

Alternata douche

Alternata douche — Lo strumento perfetto non solo per il risveglio, ma anche per migliorare la circolazione del sangue nel coperchio sottocutanea. Si tratta di sua proprietà, e leviga la pelle.

Hot Tubs

Il calore è noto per migliorare la circolazione del sangue. È per questo bagno caldo è indispensabile nella lotta per liscio, bello, pelle fresca. Un bagno caldo aiuta a pulire la pelle da sporcizia e pelle morta cellule, che, naturalmente, possono pregiudicare l’aspetto della pelle.

Non essere male a prendere bagno con sale marino — Si accelera il processo di portare l’aggiunta della pelle in ordine. Alcuni prendono bagno con la camomilla — Promuove la rigenerazione cellulare rapida.

Riassumere

Vuoi stringere la pelle dopo la perdita di peso? Hai bisogno:

  • bere molta acqua;
  • trattare creme per la pelle nutriente;
  • per massaggiare, dando l’elasticità della pelle;
  • spesso usato scrub nelle zone problematiche;
  • allenare i muscoli;
  • fare una doccia di contrasto due volte al giorno;
  • fare bagni caldi, almeno due volte a settimana.

Stringere pelle dopo la perdita di peso — una vera e propria sfida, ma non facile. È per questo che i nutrizionisti raccomandano fortemente che il massimo di scegliere la dieta giusta. Tranquillo costante vince la gara — questa verità lapalissiana è familiare anche ad un bambino.

Poche persone vogliono perdere rapidamente molti chili, ma non essere in grado di mettere su un nuovo costume da bagno, perché «rughe e smagliature». Molto più facile e più divertente perdere peso gradualmente — E il carico sul corpo è più piccolo (si ritiene che nessun danno al corpo può perdere fino a 500 grammi al giorno), e la pelle mantenere il ritmo di perdita di peso. Di conseguenza, «lento» perdita di peso e il peso è normale, e la pelle al fine — Per tutto il tragitto e ha ordinato!

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